كشفت خبيرة التغذية الألمانية، آنيته سابرسكي، عن ضرورة إمداد الجسم بالأحماض الدهنية "أوميغا 3" من خلال تناول الأغذية الغنية به مثل الأسماك كالسلمون والرنجة والتونة والماكريل والأفوكادو والمكسرات …
يتميز زيت السمك أنه غني بأحماض أوميجا 3 الدهنية وغيرها من العناصر الغذائية الأساسية تعزز الصحة العامة،، ويستخدم زيت السمك لعلاج مجموعة من الأمراض العقلية …
