الوجبات

رمضانيات مصورة

تكية نابلس الخيرية توزع الوجبات في اليوم الثالث من رمضان

2 سنوات، 8 أشهر ago

تقدم تكية نابلس الخيرية، وجبات طعام للصائمين والمحتاجين، خلال شهر رمضان المبارك بشكل يومي. وتستقبل التكية التبرعات لمن يرغب في تقديم الخير في شهر مضان …

أشهى المأكولات

6 وصفات شهية بصدور الدجاج

3 سنوات، 9 أشهر ago

6 وصفات شهية بصدور الدجاج.

هل تعلم

علامات تنذرك بعدم تناولك البروتين بشكل كاف

5 سنوات ago

تشير الأبحاث إلى أن الوجبات التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين، أو الوجبات الخفيفة يمكن أن تساعد أيضا في تقليل الجوع وتوسيع الشعور بالشبع. …

الصفحة الأخيرة

كيف يساعد الصيام الجزئي على التحكم في الوزن

5 سنوات، 4 أشهر ago

قد يبدو تناول آخر وجبة لك في اليوم عند الساعة الثانية بعد الظهر بمثابة تعذيب ولكنه قد يساعدك على إنقاص وزنك حيث وجد العلماء أن …

صحة

الأكل في فترات محددة وسيلة لخسارة الوزن

5 سنوات، 6 أشهر ago

لطالما يشدد خبراء التغذية على أهمية اختيار نوعيات معنية من الأغذية، في حال أراد الشخص خسارة وزنه الزائد، لكن واحدا من هؤلاء الخبراء خرج عن …

صحة

دراسة تكشف ضرورة تناول الخضروات والفواكه يوميا

5 سنوات، 9 أشهر ago

يؤكد الأطباء وأخصائيو التغذية على ضرورة تناول ما لا يقل عن 400 غرام من الفواكه والخضروات الطازجة أو المجمدة يوميا. واحتسب علماء جامعة أوكسفورد هذه …

صحة

الهاتف خلال الوجبات.. علماء يحذرون من "الخطر الداهم"

5 سنوات، 9 أشهر ago

حذر علماء من مخاطر استخدام الهاتف أثناء تناول وجبات اليوم الرئيسية على الصحة، وفق ما ذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية. ووجدت دراسة حديثة أن الأشخاص …

صحة

التخلي عن إحدى وجبات النهار.. ما أضراره الصحية؟

6 سنوات ago

تؤدي وجبات الطعام المختلفة خلال النهار دورا هاما في نظامنا الغذائي، لذلك من البديهي أن يتأثر جسمنا عندما نتعوّد على تخطي إحدى هذه الوجبات. فما …

لايف ستايل

هذه هي الوجبات التي ينصح بعدم تناولها في المطاعم

6 سنوات ago

ينصح خبراء الصحة والتغذية دوما بتجنب الطعام خارج المنزل قدر المستطاع، وبالخصوص في المطاعم السريعة، التي تقدم وجبات قد تكون خطيرة على الصحة. وحسب موقع، …

صحة

تجاهل الوجبات الغذائية يجعلك أسمن!

6 سنوات، 8 أشهر ago

وجدت دراسة جديدة أن تناول وجبات متوازنة ومنتظمة يعد أكثر فعالية في التحكم بالوزن الصحي من اتباع نظام غذائي قد يسبب زيادة الوزن وحذرت الدراسة …

هوانا الوطن

الوجبات السريعة قنابل موقوتة (فيديو)

7 سنوات، 2 شهرين ago

مع تسارع وتيرة الحياة في عصرنا الحالي، أصبحت الوجبات السريعة جزءا أساسياً من نظامنا الغذائي بدلاً من الحرص على إعداد الطعام الصحي والمفيد والذي يتطلب الوقت …