التوتر

صحة

تعرفوا على أبرز أسباب معاناة الأطفال من الصداع

5 سنوات، 4 أشهر ago

أوضحت طبيبة الأعصاب، جودرون جوسر، لوكالة الأنباء الألمانية أن أسباب الصداع التوتري لدى الأطفال تتمثل في الشد العضلي في منطقة الكتف والرقبة، والاستهلاك المتزايد للميديا (وسائل الإعلام …

صحة

أهم طرق التغلب على الآثار السلبية للتوتر على صحة الإنسان

5 سنوات، 4 أشهر ago

لا شك بأن التوتر النفسي المستمر يهدد الصحة، إذ أنه يرفع خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم وآلام الظهر والشد العضلي واضطرابات النوم وتساقط الشعر. ولتجنب …

صحة

تحذير.. التوتر يمكن أن يدمر صحك أسنانك !

5 سنوات، 5 أشهر ago

كشفت دراسات طبية حديثة أنه من ضمن الآثار الجانبية الخطيرة للتوتر الجز على الأسنان، والتي قد لا يعرفها معظم الناس. قد لا تكون هذه العادة مميتة، ولكنها …

لايف ستايل

كيف يؤثر التوتر والإجهاد على صحة الشعر؟

5 سنوات، 6 أشهر ago

أكد طبيب ألماني يدعى بيرند ريغر أن الإجهاد والتوتر من العوامل الرئيسية التي تؤدي إلى المعاناة من مشكلة تساقط الشعر. وقال: "بأي حال من الأحوال …

لايف ستايل

دراسة: الموسيقى هي الوسيلة الأفضل للتخلص من التوتر

5 سنوات، 6 أشهر ago

كشفت دراسة حديثة أن الموسيقى هي الوسيلة الأفضل على الإطلاق من أجل التغلب على التوتر، والشعور بالإكتئاب. ووفقا للدراسة التي نشرتها صحيفة "ذا صن" البريطانية وترجمها …

صحة

6 خطوات "مهمة" للتخلص من القلق والتوتر

5 سنوات، 6 أشهر ago

التوتر الذي تسببه ضغوط الحياة والعمل والمشكلات التي تواجهنا كفيل بالتأثير سلبًا على صحتنا، وربطت دراسات أخيرة حالات التوتر الطويلة، بأمراض القلب والكآبة والسكر، لهذا هناك …

صحة

أطعمة تساعدك على الاسترخاء

5 سنوات، 6 أشهر ago

عادة ما نعاني من حالات التوتر و القلق التي تجعل أوقاتنا عصيبة و صعبة مما يزيد حاجتنا الى ما يساعدنا على الاسترخاء و الهدوء بأسرع …

لايف ستايل

نصائح للقضاء على التوتر

5 سنوات، 7 أشهر ago

تعد مشاكل القلق والتوتر من أخطر المشاكل التي يواجهها الإنسان، وخلال الأسطر القادمة سنتعرف علي أفضل النصائح التي تساعد في التخلص من هذا الأمر وفقا …

الصفحة الأخيرة

دراسة: التفاؤل هو سر العمر الطويل و الحياة السعيدة

5 سنوات، 7 أشهر ago

أشار العلماء إلى أن التطلع إلى الجانب المشرق من الحياة قد يساعدك على العيش لفترة أطول. ووفقا للدراسة التي نشرتها صحيفة "ذا صن" البريطانية وترجمها موقع …

شؤون الاسرى

حالة من التوتر وعدم الاستقرار تسود معتقل عوفر

5 سنوات، 8 أشهر ago

تسود حالة من التوتر وعدم الاستقرار في معتقل "عوفر" منذ ثلاثة أيام، وذلك بعد اقتحام عدة أقسام في السجن بوحدات القمع والاعتداء على الأسرى بالضرب والعزل. …

تقارير مصورة

خطوات للتخلص من التوتر في الصباح

5 سنوات، 8 أشهر ago

يعاني الكثيرون من التوتر في الصباح، وتحديدا في ايام العمل، فهم غالبا لا يمتلكون الوقت للاستمتاع في الفترة الصباحية، فكيف لنا ببضع خطوات حسب المختصين …