العطش

صحتك بصيامك

أربعة أنواع من الأطعمة تزيد الشعور بالعطش في رمضان

1 سنة، 8 أشهر ago

هناك 4 أنواع من الأطعمة التي قد تسبب الشعور بالعطش بعد تناولها، ومنها: الأسماك يجب أن تعلم عزيزي الصائم أن تناول الأسماك يتسبب غالباً …

صحتك بصيامك

الشاي والقهوة يزيدان العطش في رمضان

1 سنة، 8 أشهر ago

حذرت خبيرة تغذية تركية من أن الإكثار من الشاي والقهوة بشكل مفرط يزيد العطش في نهار رمضان. كما حذرت من الإكثار من الأطعمة الدهنية والمالحة …

صحتك بصيامك

نصائح لتجنب الشعور بالعطش خلال فترة الصيام

3 سنوات، 8 أشهر ago

في ظل ارتفاع درجات الحرارة بالتزامن مع شهر رمضان، قد يعاني الكثيرون من الشعور بالعطش خلال الصيام. وللتخلص من الشعور بالعطش في نهار رمضان، يقدم …

صحة

تجنبوا وضع كوب ماء قرب السرير لهذه الأسباب

4 سنوات، 4 أشهر ago

لا عجب في أن نشعر بالعطش أثناء النوم وأن نستيقظ لتناول القليل من الماء. ولهذا يضع الكثيرون كوباً يحتوي عليه على مقرُبة من السرير. لكن …

هل تعلم

علامات تشير إلى أنك تشرب ماء أقل مما ينبغي

4 سنوات، 10 أشهر ago

إن أول علامة تحذير على أن الجسم بحاجة إلى الماء هي الشعور بالعطش ويعد الدماغ أكثر أعضاء الجسم حساسية لفقدان الماء، حيث عادة ما …

صحة

تعرفوا على أبرز مضار التوقف عن تناول الخبز

5 سنوات، 3 أشهر ago

يعتقد كثير من الأشخاص أن التوقف عن تناول الخبز سوف يساعد في الحفاظ على الصحة والتخلص من الوزن الزائد، وهذا اعتقاد خاطئ، حيث إن الكربوهيدرات …

أطعمة تقلل من حدة شعورك بالحر والعطش في رمضان

5 سنوات، 7 أشهر ago

في ظل الصيام وارتفاع درجات حرارة الطقس، نقدم لكم بعض الأطعمة التي ينصح بتناول يوميا للحد من الشعور بالعطش أثناء ساعات الصيام، وأيضا تقلل من …

صحة

5 أغذية ومشروبات تشعرك بالعطش في رمضان

5 سنوات، 7 أشهر ago

ينصح خبراء التغذية الصائمين، في نهار رمضان، بتجنب بعض المشروبات والأطعمة، التي تجعلهم يشعرون بالعطش، خاصة أن الصيام يجعلهم يفقدون نسبة كبيرة من الماء خلال …