التركيز

الصفحة الأخيرة

1 سنة، 3 أشهر ago

يعاني الكثير من الأشخاص من صعوبة في التركيز والتشتت، ومع بعض العادات البسطية، يمكنك بسهولة العودة للتركيز واتمام المهام المطلوبة. أولاً: تحديد أولويات المهام: …

الصفحة الأخيرة

نصائح طبية للتخلص من عدم التركيز وتشتت الأفكار

1 سنة، 9 أشهر ago

يعاني الكثير من الجمهور من قضية تشتت الانتباه وعدم القدرة على التركيز في مسألة محددة أو مهمة معينة أو محادثة أو حتى على شيء …

الصفحة الأخيرة

7 نصائح للمساعدة على زيادة التركيز وتعزيز الإنتاجية

2 سنوات، 7 أشهر ago

إن المعاناة من أجل التركيز، سواء كانت تجربة جديدة بالنسبة لك أو شيئًا يعاني منه منذ فترة غير قصيرة، هي أمر مزعج بل ويكون مثيرًا …

صحة

الجوع يحفز التركيز والانتباه والذاكرة

3 سنوات، 7 أشهر ago

الجوع يحفز التركيز والانتباه والذاكرة حسب دراسة لجامعة " يل الأمريكية"، لذلك الذهاب للامتحانات في حالة الجوع يرفع حظوظك لإحراز نقاط أفضل، فالشعور بالجوع يفرز …

للطلبة.. أطعمة تساعد على التركيز قبل الامتحانات

3 سنوات، 9 أشهر ago

يعاني الطلاب أثناء فترة الامتحانات من القلق والتوتر، ما ينعكس على تحصيلهم الدراسي وقدرتهم على التركيز. ولتفادي ذلك لا بد من التركيز على تناول الأطعمة التي تساعد على التركيز …

صحة

دراسة: شرب 5 أكواب من الشاي يوميا يحسن التركيز لدى كبار السن!

3 سنوات، 11 شهر ago

أظهرت دراسة جديدة أجراها باحثون في جامعة نيوكاسل أن شرب الشاي يحسن وظائف المخ لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 85 عاما. وفي الدراسة، تبين أن …

النجاح بلس

فوائد مدهشة لقيلولة الظهيرة تجعلك لا تتنازل عنها أبدا !

5 سنوات، 2 شهرين ago

الصفحة الأخيرة

لماذا لا يستطيع الإنسان التحكم بأفكارة

5 سنوات، 6 أشهر ago

في التقاليد البوذية يشبه العقل البشري بقرد بسبب افتقاره إلى الانضباط أو التركيز أو السكون وميله إلى التأرجح بشكل غير حاسم. وتؤكد هذه المقارنة القديمة دراسة جديدة نشرت …

صحة

10 اختراقات علمية "تقهر" الأرق!

5 سنوات، 9 أشهر ago

يصاب معظمنا بالإرهاق الشديد نتيجة قلة النوم التي تؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة، مع تدهور المزاج وعدم القدرة على التركيز ويمكن أن تؤدي مشكلات النوم …

هل تعلم

هل تساءلت يوماً لماذا "نشرد"؟.. العلم يجيب

5 سنوات، 9 أشهر ago

لربما تساءلت يوما لماذا تشرد فجأة في خضم مسألة معقدة وتطلب تركيزا كبيراً، ما يسبب لك أحياناً إحراجاً وإرباكاً. يبدو أن الجواب أضحى متوفراً. ففي …

صحة

ابتكار تطبيق يساعد على رفع التركيز

5 سنوات، 10 أشهر ago

صمم باحثون من جامعة كامبريدج البريطانية تطبيقا محمولا يدرب القدرة على التركيز، ما يسمح بمكافحة متلازمة نقص الاهتمام. ويفيد موقع "EurekAlert" بأن أحد أسباب انتشار اضطراب …

صحة

4 أطعمة مهمة لتعزيز التركيز... تعرفوا إليها!

6 سنوات، 10 أشهر ago

يعاني الكثير من الناس من ضعف في التركيز فيبحثون عن حلول تساعدهم على التخلّص من تلك المشكلة. وبما أن الغذاء هو الوقود الذي ينظّم الطاقة …

المزيد