التمرين

لماذا يجب عدم تناول عصائر السموثي بعد التمرين ؟

صحة

لماذا يجب عدم تناول عصائر السموثي بعد التمرين ؟

3 سنوات، 4 أشهر ago

أشارت كارلي جيمس، مدربة اللياقة البدنية، إلى أن عصائر السموثي تفتقر إلى الكثير من الألياف والبروتين والكربوهيدرات المعقدة. وقالت خبيرة التغذية كريستين غيليسبي أن الوجبات …

6 مؤشرات تحذيرية تكشف أنك عرضة لأمراض القلب

الصفحة الأخيرة

6 مؤشرات تحذيرية تكشف أنك عرضة لأمراض القلب

4 سنوات، 2 شهرين ago

تعد أمراض القلب التاجية من أكثر مسببات الوفاة حول العالم، وذلك بسبب خطورة تأثيرها على القلب والصحة بشكل عام. وكشف الخبراء عن وجود عدة مؤشرات …

دراسة: الاستماع إلى الموسيقى يجعل التمرين أسهل وأكثر فائدة

هل تعلم

دراسة: الاستماع إلى الموسيقى يجعل التمرين أسهل وأكثر فائدة

4 سنوات، 10 أشهر ago

كشفت دراسة علمية حديثة نشرت مؤخراً عبر الموقع الطبى الأمريكى "HealthDayNews"، أن الاستماع إلى الموسيقى ذات الوتيرة الأعلى يقلل من الجهد المتصور الذي ينطوي عليه التمرين …

ميسي يعيد الآمال قبل لقاء دورتموند

رياضة

ميسي يعيد الآمال قبل لقاء دورتموند

5 سنوات، 3 أشهر ago

شارك ميسي في المران الجماعي لبرشلونة، صباح اليوم، والذي أقيم عقب التغلب على فالنسيا (5-2)، أمس السبت، في الجولة الرابعة من الليجا. وتجددت آمال أنصار …

النشاط العقلي عند الأطفال يقلل من مخاطر السمنة

الصفحة الأخيرة

النشاط العقلي عند الأطفال يقلل من مخاطر السمنة

5 سنوات، 5 أشهر ago

في كثير من الأحيان نفكر في الدماغ والجسم ككيانين منفصلين وننظر في أنشطة الجسم سواء كانت التمرين والمشي وتلك التي تتطلب الطاقة على أنها منفصلة ولكن يشير …

كم ينقص التمرين المنتظم من عمر جسدك؟

صحة

كم ينقص التمرين المنتظم من عمر جسدك؟

6 سنوات ago

وجدت دراسة جديدة أن المتقاعدين أصحاب اللياقة البدنية لديهم عضلات متطابقة تقريبا مع الشباب في عمر الـ 25 عاما. وقام باحثو جامعة "Ball State" في …

اخر الأخبار

مسؤول إسرائيلي كبير: نتنياهو والوسطاء أخطأوا في تقدير موقف حماس

مسؤول إسرائيلي كبير: نتنياهو والوسطاء أخطأوا في تقدير موقف حماس

جيش الاحتلال: قتلنا مروان عيسي نائب محمد ضيف

جيش الاحتلال: قتلنا مروان عيسي نائب محمد ضيف

غزة: 18 شهيدا نتيجة الإنزال الخاطئ للمساعدات برا وبحرا

غزة: 18 شهيدا نتيجة الإنزال الخاطئ للمساعدات برا وبحرا

تركيا تصدر البارود والذخائر إلى إسرائيل رغم الحرب

تركيا تصدر البارود والذخائر إلى إسرائيل رغم الحرب

22 شهيدًا في قصف إسرائيلي في رفح جنوب قطاع غزة

22 شهيدًا في قصف إسرائيلي في رفح جنوب قطاع غزة

مجندات إسرائيليات يتهمن قائدهن بالتحرش والجيش يعيده للخدمة

مجندات إسرائيليات يتهمن قائدهن بالتحرش والجيش يعيده للخدمة

مصرع مواطنة جراء حادث دعس في قباطية جنوب جنين

مصرع مواطنة جراء حادث دعس في قباطية جنوب جنين

أخبار جامعة النجاح

افتتاح قسم العلاج النهاري وعيادات أمراض الدم والأورام في مستشفى النجاح الوطني

9 أشهر، 2 أسبوعين ago

جامعة النجاح الوطنية تنتزع المركز الأول في منافسة التحكيم التجاري الدولية

جامعة النجاح الوطنية تنتزع المركز الأول في منافسة التحكيم التجاري الدولية

9 أشهر، 2 أسبوعين ago

منح جامعة النجاح الوطنية رخصة مركز صيانة مركبات كهربائية وهجينة

منح جامعة النجاح الوطنية رخصة مركز صيانة مركبات كهربائية وهجينة

10 أشهر ago

جامعة النجاح الوطنيّة تطلق مبادرة لتمكين طلبة غزة من استكمال تعليمهم الجامعي

جامعة النجاح الوطنيّة تطلق مبادرة لتمكين طلبة غزة من استكمال تعليمهم الجامعي

10 أشهر، 1 اسبوع. ago

تقارير

22 شهيدًا في قصف إسرائيلي في رفح جنوب قطاع غزة

تقارير

22 شهيدًا في قصف إسرائيلي في رفح جنوب قطاع غزة

8 أشهر، 4 أسابيع ago

في غزة .. مباريات كرة قدم تحت القصف والقنابل ووسط خيم النزوح

تقارير

في غزة .. مباريات كرة قدم تحت القصف والقنابل ووسط خيم النزوح

9 أشهر ago

حرب وويلات وصراع من أجل البقاء: قصص البحث عن المياه في ظل النزوح بقطاع غزة

تقارير

حرب وويلات وصراع من أجل البقاء: قصص البحث عن المياه في ظل النزوح بقطاع غزة

9 أشهر ago

تصريحات خاصة

الدبعي: ما يحدث في غزة مفجع ونحن بحاجة لإعادة النظر في سياساتنا الجمعية

تصريحات خاصة

الدبعي: ما يحدث في غزة مفجع ونحن بحاجة لإعادة النظر في سياساتنا الجمعية

8 أشهر، 4 أسابيع ago

فلسطين تشارك في تسليم شخص متهم بـ بقضايا مالية تقدر بالملايين للإنتربول

تصريحات خاصة

فلسطين تشارك في تسليم شخص متهم بـ بقضايا مالية تقدر بالملايين للإنتربول

8 أشهر، 4 أسابيع ago

الدبعي: القائد مروان البرغوثي والأسرى يتعرضون لاستهداف مباشر يمس كرامة الشعب

تصريحات خاصة

الدبعي: القائد مروان البرغوثي والأسرى يتعرضون لاستهداف مباشر يمس كرامة الشعب

9 أشهر ago

محلل: اغتيال مسؤول حماس يكشف أن إسرائيل لا يمكن ضبطها باتفاقيات

تصريحات خاصة

محلل: اغتيال مسؤول حماس يكشف أن إسرائيل لا يمكن ضبطها باتفاقيات

9 أشهر ago