لطالما قوبل استخدام الميكروويف في تسخين الطعام وطبخه بانتقادات عديدة، على اعتبار أنه يؤدي إلى فقدان العناصر الغذائية الأساسية في الطعام، لكن لخبراء التغذية رأي …
خلصت دراسة هامة إلى أن تناول الأطعمة الصحية وتجنب المواد ذات السعرات الحرارية العالية يقلل من خطر الإصابة بالسرطان. وذكرت التقارير البحثية أن الغذاء الغني …
توصلت دراسة حديثة إلى أن الصيام المتقطع خلال اليوم يمكن أن يحسن صحة أولئك الذين يعانون من اضطرابات في الساعات الداخلية للجسم من خلال تقليل الساعات بين …