الطعام الصحي

هل تعلم

دراسة: الموسيقى الهادئة تشجعك على اختيار الطعام الصحي

3 سنوات، 6 أشهر ago

كشفت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون في جامعة آرهوس الدنماركية، عن أن نوع الموسيقى الذي تستمع إليه خلال تناولك للطعام يؤثر على نوعية الطعام الذي يتم …

صحة

نصائح لتحويل طعامك الغير صحي لوجبة مفيدة

3 سنوات، 11 شهر ago

كشفت خبيرة تغذية عن مجموعة من النصائح، لتحويل الطعام غير الصحي، إلى وجبة صحية مفيدة. ونقلت صحيفة "النهار" اللبنانية، عن اختصاصية التغذية منى ناصر، أن …

تقارير

المهندسة ميس ابو حجلة تبدع بإعداد الطعام الصحي

4 سنوات، 1 شهر ago

أصناف عديدة من الأكلات الصحية الشهية أبدعت في صنعها ميس أبو حجلة من مدينة نابلس، حيث أبدعت بإعداد الطعام، والمخبوزات، والحلويات الصحية، لكي يتمكن الاشخاص …

صحة

ما هي الآثار المستقبلية لفيروس كورونا على عادات طعامنا؟

4 سنوات، 8 أشهر ago

لقد غير تأثير فيروس كورونا نمط حياتنا بشكل كبير، ابتداء من البقاء في المنزل إلى التعامل مع إجراءات الإغلاق. مرورا بمجموعة كبيرة من تغييرات نمط …

صحة

القهوة تساعد على خفض خطر الموت المبكر

5 سنوات، 1 شهر ago

عندما يتعلق الأمر بالعمر المديد المتوقع، فإنه يُنصح في الغالب بتناول طعام صحي متوازن، وتجنب التدخين وعدم استهلاك الكحول وغيرها من الإجراءات المعروفة في الحفاظ …

صحة

الطعام الصحي يساعد مرضى الاكتئاب على الشفاء

5 سنوات، 2 شهرين ago

قال باحثون في دورية (بلوس وان) بأن أولئك الذين واصلوا تناول الأغذية الصحية لمدة ثلاثة أشهر استمروا في الشعور بالتحسن. وقالت هيذر فرانسيس التي قادت فريق …

صحة

نصائح لاعتياد الجسم على الطعام الصحي

5 سنوات، 2 شهرين ago

يسرنا أن نقدم لكم في هذا التقرير أفضل النصائح الطبية التي تساعد في التخلص من عادات الصحية في الطعام الخاطئة واستبدالها بالأطعمة الصحية، والتي تتلخص في …

صحة

عندما يصبح الالتزام بتناول الطعام الصحي مرضا

5 سنوات، 5 أشهر ago

أفادت دراسة أن الأشخاص الأكثر ترجيحا بأن يصابوا بهوس مرضي مع الأكل الصحي أو تناول الأكل الصحي فقط، المعروف بفقدان الشهية العصابي، هم الذين لديهم …

هل تعلم

طريقة فعالة "تكرّه" المراهقين بالوجبات السريعة

5 سنوات، 8 أشهر ago

يجهد كثير من الآباء في إقناع أبنائهم المراهقين بعدم تناول الوجبات السريعة، والتوجه إلى الطعام الصحي بدلا منها، لكن هذه الجهود عادة ما تبوء بالفشل، …

صحة

لماذا يرفض الأطفال الطعام الصحي؟

6 سنوات، 2 شهرين ago

"لا أحب الخضراوات"، "لا أريد تناول هذا الطعام".. عبارات يرددها أغلب الأطفال معلنين رفضهم لأنواع معينة من الطعام الصحي. ربما لم تجد الأم المدخل الصحيح …

أشهى المأكولات

خمس وجبات خفيفة يسهل تناولهم في العمل

6 سنوات، 3 أشهر ago

في ظل الحياة السريعة التي نعيشها، نجد صعوبة في إيجاد الوقت لنتناول طعام صحي. دائما ما ننتقل بين الاجتماعات الهامة وكثافة العمل، لذا نلجأ إلى …

صحة

أطعمة أساسية لا غنى عنها في شهر رمضان

7 سنوات، 6 أشهر ago

عند بداية الصوم يعاني الكثيرين من مشاكل وخاصة في عدم إختيار الأطعمة الملائمة للبقاء بدون طعام لساعات طويلة وينصح الصائم بتناول أطعمة صحية تساعد الجسم …

المزيد