توفر الأطعمة النباتية مجموعة متنوعة من الامتيازات الصحية، مثل تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم ومرض السكري من النوع 2. كما …
نشر موقع مؤسسة "كليفلاند كلينك" الطبي العالمي تقريرا حول قائمة المصادر النباتية المثالية للبروتين، والتي قد تساعد الشخص على اتباع نظام غذائي نباتي بالكامل. مصادر …