التخلص

حلول سريعة من أجل طرد الناموس والبعوض من منزلك

4 سنوات، 6 أشهر ago

تحرص كل ربة على التخلص من الناموس وطرده من منزلها، وخاصة بعد الإقامة فترات طويلة في المنزل بسبب إنتشار فيروس كورونا المستجد. ومن هنا عليك عزيزتي …

لايف ستايل

دراسة: الموسيقى هي الوسيلة الأفضل للتخلص من التوتر

5 سنوات، 2 شهرين ago

كشفت دراسة حديثة أن الموسيقى هي الوسيلة الأفضل على الإطلاق من أجل التغلب على التوتر، والشعور بالإكتئاب. ووفقا للدراسة التي نشرتها صحيفة "ذا صن" البريطانية وترجمها …

صحة

ما هي فوائد التخلص من 300 سعرة حرارية يوميًا ؟

5 سنوات، 2 شهرين ago

أفادت دراسة حديثة أجراها باحثو جامعة "ديوك" الأمريكية، أن خفض استهلاكك اليومي للغذاء بمقدار 300 سعرة حرارية يحافظ على صحة قلبك ويقلل من خطر الإصابة …

لايف ستايل

طرق تساعدك على التخلص من الإرهاق النفسي

5 سنوات، 4 أشهر ago

يؤثر الضغط النفسي على الصحة بشكل عام، فيمكن أن يؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب، كما أنه يؤثر على المخ بالسلب، وفى وهذا التقرير نقدم لك …

هل تعلم

طرق التخلص من تشنج العضلات بسهولة

5 سنوات، 5 أشهر ago

يحدث تشنج العضلات نتيجة حدث مفاجئ ومؤلم يؤدي الى انكماش غير طوعي لعضلة واحدة أو أكثر. وفي غالب الأحيان، يكون السبب الرئيسي لتشنج هذه العضلات …

صحة

أهم النصائح للتخلص من دهون البطن

5 سنوات، 6 أشهر ago

تراكم الدهون في منطقة البطن أمر غير صحي، فهو يفسد شكل الجسم، كما أنه يرفع مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكري. ويقول الخبراء إن لفقدان الدهون …

هل تعلم

ما هي أفضل طريقة للتخلص من السعرات الحرارية التي تناولتها ؟

5 سنوات، 10 أشهر ago

تفشلين في كبح شهيتك والسيطرة عليها فتأكلين كل ما يقع عليه نظرك على المائدة التي تجلسين عليها، في الخزائن والبراد أو حتّى قد تبتاعينه من …

لايف ستايل

أسهل طريقة للتخلّص من الرؤوس السوداء!

6 سنوات، 9 أشهر ago

الرؤوس السوداء من المشكلات التي تظهر في البشرة الدهنية، والمختلطة، وهى أدران تتراكم، فتظهر على شكل نقاط سوداء بالبشرة، وبخاصة منطقة الذقن، والأنف. وهذه الأدران …

صحة

حيلة لم تفكروا بها يوماً للتخلص من السعال المزعج ليلاً... جربوها

6 سنوات، 10 أشهر ago

يعتبر السعال الليلي من أكثر المشكلات الصحية التي يواجهها كثيرون، فتمنعهم من النوم والتنفس بشكل جيد، اضافة الى الشعور بالانزعاج الشديد. لكن ما لا يعرفه …