التغذية

هوانا الوطن

دوسات... أول نظام رقمي للتغذية في الشرق الأوسط

6 سنوات، 2 شهرين ago

يعتبر نظام دوسات أول نظام عربي لتصنيف الطعام، وتوزيع السعرات الحرارية بشكل متساوي، حيث يسهم هذا النظام بخفض الوزن بشكل كبير، والاهم من ذلك ان خسارة …

هل تعلم

10 "خرافات" غذائية تسببت بأمراض وبدانة العالم

6 سنوات، 2 شهرين ago

كثيرة هي توصيات التغذية التي يصدقها العالم باعتبارها حقائق، إلا أنها في الواقع مجرد "أكاذيب" أطلقها خبراء في التغذية، وتسببت بزيادة نسب الإصابة بالبدانة والأمراض …

صحة

ماهو رجيم فصائل الدم؟

6 سنوات، 3 أشهر ago

مع كثرة الابحاث والدراسات الحديثة التي لا تهدأ يوما، خاصة في مجال الحصول على الوزن المثالي والتخلص من زيادة الوزن وحرق السعرات الحرارية وأمراض السمنة …

صحة

أطعمة يجب تناولها في الفترات الباردة من السنة

6 سنوات، 6 أشهر ago

نشرت وزارة الصحة الروسية بعض التوصيات بشأن الأغذية التي ينصح بتناولها في الفترات الباردة من السنة وأوضح رئيس أخصائيي التغذية في الوزارة، فيكتور توتيليان، أن …

الصفحة الأخيرة

ثاني أكسيد الكربون قد يعرض الملايين لنقص التغذية

6 سنوات، 7 أشهر ago

توصلت دراسة جديدة إلى أن ارتفاع مستويات ثاني أكسيد الكربون يمكن أن يعرض الملايين من الناس لخطر نقص التغذية. ويقول الباحثون أن كميات كبيرة من …

صحة

مادة غذائية تعالج التوتر!

6 سنوات، 8 أشهر ago

أكد خبراء من جامعة هارفارد برئاسة الباحث، ديفيد لودفيغ، العلاقة المباشرة بين التغذية وإفراز الهرمونات في جسم الإنسان. ودرس العلماء التغيرات الطارئة على ثلاث مجموعات …

هل تعلم

كيف تحصل على عضلات بطن بارزة وقوية

6 سنوات، 8 أشهر ago

يسعى بعض الشباب للحصول على عضلات قوية وبارزة، خاصة في منطقة البطن ولكن ما لا يدركه معظمهم هو حقيقة أن بناء عضلات الجسم لا يحتاج …

صحة

هل تؤثر الحمية الغذائية على فعالية أدوية السرطان؟

6 سنوات، 9 أشهر ago

أطلق علماء جامعة كولومبيا في نيويورك دراسة شاملة وطموحة عن تأثير التغذية في فعالية العلاج المستخدم للأمراض السرطانية. ويعتزم علماء الجامعة التحقق من تأثير استخدام …

صحة

أغذية قد تصيبك بالإجهاد

6 سنوات، 9 أشهر ago

يعتقد البعض أن الإجهاد الذي نشعر به أحيانا ينجم عن العمل الشاق والضغط النفسي فقط، لكن خبراء في التغذية ينبهون إلى أن للطعام دوره أيضا …

صحة

العلم يحدد 9 أغذية "وقائية" بديلة للأدوية

6 سنوات، 10 أشهر ago

عادة ما يحتل مذاق ما نأكله وقدرته على أن ينال إعجابنا ويشعرنا بالشبع الأولوية القصوى لدينا، مقارنة بما يحمله طعامنا من فوائد صحية. لكن خبراء التغذية …

صحة

فقدان الوزن بنمط الحياة الصحي

7 سنوات، 2 شهرين ago

ما زال الوقت باكراً للتخلي عن قرارات السنة الجديدةَ وأهمها خسارة الوزن. ولذلك، قبل أن تستسلم، إليك بثلاثة عوامل للتحكم بوزنك وقالت المتحدثة باسم أكاديمية …