التغذية الصحية

صحة

ما هو أفضل نظام للتغذية الصحية في الصيف ؟

3 سنوات، 5 أشهر ago

أشار الدكتور سيرغي أوبلوجكو، أخصائي الأمراض النفسية والتغذية الروسي، إلى أنه في موسم الحر، يجب الإكثار من تناول الفواكه الطازجة الغنية بالفيتامينات. ولكن لا ينبغي أن …

صحتك بصيامك

أهمية التغذية الصحية خلال شهر رمضان المبارك

3 سنوات، 7 أشهر ago

تعتبر وجبة الإفطار في رمضان وجبة أساسية ، وحتى نستفيد منها بالشكل الصحيح ولللمحافظة على تغذية صحية خلال الشهر الفضيل يجب أن تكون وجبات صغيرة …

صحة

التغذية الصحية لمرضى الربو خلال أزمة كورونا

4 سنوات، 8 أشهر ago

الربو التهاب مزمن يصيب مجرى التنفس ويؤدي إلى صفير أثناء الشهيق والزفير مع صعوبة في التنفس، ومرضى الربو من بين الأكثر عرضة لمضاعفات كورونا عند …

رياضة

السر خلف تربع الدون على عرش الكرة العالمية رغم بلوغه 35

4 سنوات، 11 شهر ago

بالرغم أن نجم فريق يوفينتس البرتغالي كرستيانو رونالدو سيتمم عامه 35 في 5 من شهر فبراير القادم إلا أنه يتمتع بسجد قوي ولياقة مرتفعة مكنته …

صحة

أسباب المعاناة من نقص الحديد وطرق علاج هذه المشكلة

4 سنوات، 11 شهر ago

أوضحت البروفيسورة الألمانية جيورجيا ميتسجيروت، أن عنصر الحديد يحظى بأهمية كبيرة للصحة، حيث إنه يلعب دورا محوريا في بناء الدم ويسهم في التطور العصبي ويشترك في العديد من عمليات …

الصفحة الأخيرة

ماء الشعير وصحة الشعر

5 سنوات، 3 أشهر ago

من الضروري تطبيق منتجات العناية المناسبة على الشعر من أجل حمايته من تأثير العوامل الضارة عليه. ومن الممكن ايضاً الاستفادة من خصائص بعض المكونات الطبيعية …

هل تعلم

دراسة: الحافز الداخلي هو العامل الحاسم بالنسبة للتغذية الصحية

5 سنوات، 9 أشهر ago

أفادت دراسة حديثة أجراها باحثون في مدرسة طب جامعة شرق أنغليا أن الأشخاص الذين يتمتعون بسلوك ايجابي وحافز داخلي هم الفئة الأكثر التزامًا باتباع نظام تغذية …