الصوم مدرسة.. فهو يعلمنا الكثير من الدروس والمواعظ التي تنعكس على السلوك الشخصي. الداعية د. عمار المناع يحدثنا ضمن برنامج " نقتدي لنهتدي" عما يفعله الصوم …
كشفت دراسة حديثة عن أن هناك نظامين غذائيين للصوم، يُعرفان باسم نظام غذائي محدود الوقت، أثبتا فعاليتهما في فقدان الوزن. وقالت كريستا فارادي، أستاذة التغذية …
يعتمد الصائمون خلال شهر رمضان على العصائر والمشروبات الطبيعية لتعويض السوائل التي يخسرونها خلال ساعات الصوم الطويلة. و ينصح أطباء التغذية بتحضير مجموعة من العصائر …