تشكل الأعباء والقلق والإجهاد والضوضاء الأسباب الرئيسية التي تمنع الناس من الاسترخاء والحصول على الراحة اللازمة ليلا. وعندما يحاول الشخص النوم ثانية يرتكب العديد من …
أكدت دراسة حديثة أن رياضة المشي في الغابات الخضراء هي الوسيلة الأسرع للتمتع بالاسترخاء والتخلص من التوتر والقلق. ووفقا للدراسة التي نشرتها صحيفة "ديلي ميل" …
ابتكر المهندسون اليابانيون جهازا جديدا يمكنه التحكم في مزاج الأشخاص ويساعد على الاسترخاء والتمتع بسوية عالية من الراحة. ويشبه الجهاز المبتكر مشغل الاسطوانات الموسيقية، ويمكنه …
الى جانب فوائد اللعب العامة للاطفال، يتميّز اللعب بالماء، وفقاً للدراسات والأبحاث، بفوائد خاصة وفريدة، والتي منها: تفريغ الطاقة يُعتبر كلّ من طرطشة الماء وركلها …
يعتقد الكثيرون أن مواقد الخشب صديقة للبيئة، فضلا عن أنها تساعد على الاسترخاء، وتبث الشعور بالطمأنينة عند رؤية النيران المتراقصة، لكنها في الحقيقة قد تشكل …
