السكريات

هل تعلم

5 سنوات، 3 أشهر ago

يسعى الكثير من الناس إلى إنقاص الوزن، من خلال اتباع حمية غذائية لفترة من الوقت بدون جدوى، وفى هذا التقرير نتعرف على الأشياء التى تساعد …

النجاح بلس

عادات يومية تضر صحة الدماغ أبرزها استهلاك الكثير من السكريات

5 سنوات، 4 أشهر ago

عادات يومية تضر صحة الدماغ أبرزها استهلاك الكثير من السكريات

صحة

دراسة تكشف "السر" لفقدان الوزن بريجيم النوم!

5 سنوات، 6 أشهر ago

هل تريد أن تخفض وزنك؟.. إذا كان الجواب نعم فسيتوجب عليك ابتداء من اليوم إعادة التفكير في طريقة وعدد ساعات نومك، على اعتبار أن هناك …

السكريات أم الموالح أيهما أفضل لصيامك ؟

5 سنوات، 6 أشهر ago

السكريات و الموالح كلاهما يمثل عنصراً أساسياً في وجباتنا اليومية، ولكن أيهما الأفضل لنا؟ فالبعض يفضل السكريات والبعض الآخر يفضل الموالح، ولا نعرف ما تاثير …

صحة

ما خطورة تناول المرأة الحامل "السكريات والدهون" على الأطفال؟

5 سنوات، 9 أشهر ago

توصلت دراسة أمريكية إلى أن اتباع المرأة الحامل نظام غذائي يحتوي مستويات عالية من الدهون والسكريات يضر بصحة قلب الجنين، مما يزيد من فرصة اصابته …

العلاقة بين السكريات وسلوك الأطفال العنيف!

6 سنوات، 2 شهرين ago

توصلت دراسة إلى أن الأطفال الذين يستهلكون كميات كبيرة من السكر هم أكثر عرضة للعنف وشرب الكحول والدخان. وقد وجدت مراجعة للدراسات القائمة أن تناول …

صحة

لماذا يجب عليك إعادة التفكير في اختيارات الفطور

6 سنوات، 2 شهرين ago

لطالما تم الإشادة بالإفطار كأهم وجبة في اليوم والآن عادت قيمة وجبة الإفطار إلى القائمة حيث أظهرت الأبحاث التأثير الصادم لبداية غير صحية. وجدت إحدى …

صحة

هل الإفراط فى السكريات يسبب الإصابة بمرض السكر؟

6 سنوات، 9 أشهر ago

يعتقد الكثير من الأشخاص أن تناول كميات كبيرة من الحلوى، يتسبب فى الإصابة بمرض السكر، لذلك يحرص البعض على عدم الإفراط فى تناول السكريات، خوفاً …

صحة

النوم الجيد يجنّبك تناول السكريات

6 سنوات، 10 أشهر ago

أثبتت دراسة بريطانية أنّ زيادة فترة النوم، من شأنها أن تخفّض استهلاك السكريات والكربوهيدرات. النوم لفترة أطول كل ليلة، يساعد على تقليل استهلاك السكر، ويؤدي إلى …