الصباح

الصفحة الأخيرة

1 سنة، 5 أشهر ago

يعاني العديد من الأشخاص بعد الاستيقاظ من احمرار بالعينين، وقد يمتد هذا الأمر لساعات الصباح الأولى ويزداد القلق حال اكتشاف الاحمرار حتى بعد النوم الجيد. …

تصريحات خاصة

الصبّاح: هدر الطعام يعني هدر للطاقات والجهود.. ويمكن التبرع بفائض الطعام

2 سنوات، 3 أشهر ago

قال الدكتور محمد صبّاح الاستاذ المساعد في قسم التصنيع الغذائي في جامعة النجاح الوطنية، اليوم الأربعاء، إن هدر الأطعمة والأغذية في أيام فصل الصيف سواء في …

الصفحة الأخيرة

أدوية يفضل عدم تناولها في الصباح

2 سنوات، 4 أشهر ago

يمكن أن يكون تناول الدواء في الوقت الخطأ هو الفرق بين يوم مثمر ويوم تريد فيه النوم فقط، إذ يمكن للعديد من الوصفات الطبية أن …

الصفحة الأخيرة

لا تتناول الموز على معدة فارغة فى الصباح

2 سنوات، 7 أشهر ago

يحتوي الموز على نسبة عالية من البوتاسيوم وهو أحد الأملاح الضرورية لوظائف الجسم خاصة توازن الماء وضغط الدم والهضم وحتى تقلص العضلات، ولهذا السبب يعتبر …

صحة

أفضل مشروب على الريق في الصباح

2 سنوات، 11 شهر ago

ليس هناك أي مجال للشك في أن ما نتناوله من مأكولات ومشروبات هو أساس تمتعنا إما بصحة جيدة أو بمعاناة من أمراض متعددة، وفي هذا …

صحة

أطعمة لا يجب تناولها في الصباح

3 سنوات، 1 شهر ago

تحدث موقع كراسيفي الأوكراني عن 10 أطعمة من الخطر أكلها على الفطور. الحمضيات لا يجب أن تشرب عصير البرتقال على معدة فارغة كما هو موضح …

لايف ستايل

طرق التخلص من مشكلة حموضة المعدة في فترة الصباح

3 سنوات، 9 أشهر ago

يحدث الشعور بالحموضة في فترة الصباح عادة نتيجة لبعض الممارسات الخاطئة التي يقوم بها الإنسان، بحسب ما ذكر موقع "elconsolto" الطبي. ومن أبرز هذه الممارسات الذهاب للنوم …

صحة

ما هو أفضل وقت لشرب الشاي الأخضر ؟

4 سنوات، 5 أشهر ago

أكد خبراء التغذية أن شرب الشاي الأخضر في الصباح قد يساعد في بدء عملية التمثيل الغذائي، وتزويد جسمك بالعناصر الغذائية الصحية لتعزيز الطاقة. ويدعمك في التركيز، …

صحة

فوائد تناول عصير الصبار على معدة فارغة في الصباح

4 سنوات، 11 شهر ago

يساعد الصبار في عملية شفاء الإمساك وسوء الهضم كما يساعد في آلام في المعدة والحرقة وتنظيم إزالة السكر من الدم، كما يساعد الجسم والقولون في انقاص …

صحة

أهم فوائد شرب القهوة الصباحية

5 سنوات، 2 شهرين ago

أشارت العديد من الدراسات أن أفضل وقت لشرب القهوة الصباحية هو ما بين الساعة التاسعة وحتى الحادية عشر بحسب الدراسات الكثيرة التي أجريت على جسم …

صحة

أسباب الشعور بالنعاس الصباحي والتخلص منه

5 سنوات، 3 أشهر ago

يرجع الشعور بالنعاس صباحاً إلى مجموعة من الأسباب، وهي: عدم الإنتظام في النوم: وهو السبب الرئيسي لهذه المشكلة، نتيجة عدم النوم مبكراً أو عدم أخذ …

تقارير مصورة

خطوات للتخلص من التوتر في الصباح

5 سنوات، 4 أشهر ago

يعاني الكثيرون من التوتر في الصباح، وتحديدا في ايام العمل، فهم غالبا لا يمتلكون الوقت للاستمتاع في الفترة الصباحية، فكيف لنا ببضع خطوات حسب المختصين …

المزيد