الريجيم

هل تعلم

3 سنوات، 9 أشهر ago

يتمتع اللوز بالعديد من الفوائد الصحية المفيدة للجسم، وفيما يلي مجموعة من فوائد اللوز عند اتباع الريجيم: يمنع اللوز الجسم من امتصاص الدهون وتراكمها بالجسم …

صحة

أهم 5 أطعمة صديقة لأصحاب الريجيم

5 سنوات، 1 شهر ago

يبحث كثير من الناس عن أطعمة تساعدهم على الحمية في وقت أصبحت هذه القضية تشغل بال الكثيرين، لا سيما مع انتشار الأمراض المرتبطة بالسمنة، من …

احلام تخسر وزنها بشكل كبير

5 سنوات، 1 شهر ago

اثارت الفنانة أحلام الأنظار إليها بالمظهر الجديد التي ظهرت فيه، من خلال مجموعة جلسات تصوير خضعت لها في الفترة الأخيرة. ما لفت الانتباه أن أحلام، تبدو في كل …

النجاح بلس

كيف تتناولي الشوكولاته خلال الرجيم دون اكتساب الوزن؟

5 سنوات، 1 شهر ago

صحة

7 مفاهيم "مغلوطة" عن إنقاص الوزن

5 سنوات، 2 شهرين ago

يؤمن كثيرون بمفاهيم وأفكار طبية "مغلوطة" يتم تداولها على أنها صحيحة منذ سنين طويلة، كما في القائمة التالية التي كشف عنها موقع "ثوتس ماغ" المتخصص بالموضوعات الصحية: …

صحة

خسارة الوزن السريعة.. مشاكل وأضرار

5 سنوات، 5 أشهر ago

خسارة الوزن الزائد هي رغبة ملحة عند أصحاب الأوزان الكبيرة، وغالبا مايلجأون لوسائل عدة تفقدهم عدة كيلوغرامات في وقت زمني سريع، وهو الأمر الذي حذر …

هل تعلم

طريقة يابانية للتخلّص من دهون الجسم

5 سنوات، 6 أشهر ago

يلجأ الكثير من الناس، وخصوصًا النساء، الى اتباع أنظمة رجيم غذائية هادفة الى إنقاص الوزن، والتخلُّص من الدهون المتراكمة في الجسم، ولا سيَّما في منطقتي …

مشروبات رمضان والرجيم

5 سنوات، 7 أشهر ago

يسأل كثيرون عن مشروب رمضان والريجيم وزيادة الوزن، خصوصًا أنَّ ترطيب الجسم بعد يوم طويل من الصيام أمر ضروريّ. الجلاب هو المشروب الأكثر شهرةً وتقليديَّة …

بالصور

جينيفر لوبيز تحتفل بانتهاء الريجيم.. شاهدوا ماذا فعلت

5 سنوات، 10 أشهر ago

احتفلت النجمة العالمية جينيفر لوبيز بطريقة طريفة بمناسبة انتهاء نظامها الغذائي الذي اتبعته لمدة 10 أيام فقط، وفقا لنظام 10daychallenge الذي يعتمد على تناول أغذية …

صحة

فوائد رجيم التفاح الأخضر وأهم النصائح عند اتباعه!

5 سنوات، 10 أشهر ago

ساهم التفاح الأخضر في خفض خطر بعض أنواع السرطانات، والحد من الإصابة بأمراض القلب، كما يحافظ على صحة البصر، بالإضافة إلى أنّه يحمي الأجنة من …

صحة

فوائد الفلفل الحار للريجيم

5 سنوات، 11 شهر ago

يعتبر الفلفل من الخضار الغنيّة بالعديد من العناصر الغذائيّة المهمة لصحة الجسم، من فيتامينات ومعادن مفيدة لصحة وظائف الأعضاء، كالبوتاسيوم، والزنك، والمنغنيز، والحديد وغيرها، وهو …

صحة

فوائد الشومر للريجيم

6 سنوات ago

حتوي الشومرعلى نسبة جيدة من الألياف التي يحتاجها الجسم، والتي تساعد على تسهيل عملية هضم الطعام، وتمنع تحول السعرات الحرارية الموجودة في الجسم على شكل …

المزيد