أفادت دراسة أميركية حديثة، بأن ممارسة الأنشطة الرياضية الخفيفة، مثل المشي على مهل، يمكن أن تعزز الصحة النفسية وتحسن المزاج وتحارب الاكتئاب. وأجرى الدراسة باحثون …
أكدت الجمعية الألمانية للروماتيزم على أهمية أن يمارس المرضى الرياضة، إذ إن ممارسة الأنشطة الحركية يمكنها الحد من الاستجابات الالتهابية في الجسم. وأوضحت أن رياضة …
أفادت دراسة أميركية حديثة أجراها باحثون بجامعة تكساس الأميركية، شملت 51541 مشاركا، أصيب منهم 3180 بقصور القلب، لكشف العلاقة بين النشاط البدني وقصور القلب. ووجد …