الرجيم

للمهتمين بالرجيم .. لا تستبعد 5 عناصر أساسية من نظامك الغذائي

الصفحة الأخيرة

للمهتمين بالرجيم .. لا تستبعد 5 عناصر أساسية من نظامك الغذائي

2 سنوات، 10 أشهر ago

يرغب الكثير من الناس في إنقاص الوزن لأسباب مختلفة، بينما يرغب البعض منهم في الظهور بطريقة معينة، فإن البعض الآخر لديه مخاوف صحية تنشأ بسبب …

بلدة تخضع سكانها لرجيم تخفيف الوزن خوفا من وباء كورونا

بلدة تخضع سكانها لرجيم تخفيف الوزن خوفا من وباء كورونا

4 سنوات، 7 أشهر ago

أجبر مسؤولو الصحة في بلدة بجزيرة لونغ آيلاند سكانها على الالتزام بحمية غذائية لخفض معدلات السمنة وسط تفشي فيروس كورونا الجديد. ويقول الأطباء ومدربو اللياقة إن السمنة والحالات …

رجيم التخلص من السكريات خلال سبعة أيام

صحة

رجيم التخلص من السكريات خلال سبعة أيام

5 سنوات، 2 شهرين ago

يدمر السكر يدمر البشرة ويتسبب بالشيخوخة المبكرة، وتقلبات مزاجية، وبدمر الأسنان ويهدر الطاقة. وللوقاية من آثار السكر الضارة، أوردت صحيفة ميرور أونلاين النصائح التالية التي …

أفضل أنواع الخبز لمتبعي الدايت

أشهى المأكولات

أفضل أنواع الخبز لمتبعي الدايت

5 سنوات، 3 أشهر ago

يعتبر الخبز أحد العناصر الرئيسية في أي نظام غذائي، نظرًا لفوائده الصحية العديدة واحتواءه على النشويات والبروتينات والدهون. ويحتار أغلب متبعو أنظمة الدايت الغذائية في …

هكذا تختار نظام الدايت المناسب لك

هل تعلم

هكذا تختار نظام الدايت المناسب لك

5 سنوات، 3 أشهر ago

يبحث الأشخاص الراغبون في إنقاص الوزن عن أفضل الطرق للتخسيس، وأنسب الأنظمة الغذائية التي ينبغي عليهم اتباعها للتخلص من الوزن الزائد. ويقول خبراء الصحة إن …

طرق طبيعية تخلصك من فقدان الشهية

طرق طبيعية تخلصك من فقدان الشهية

5 سنوات، 3 أشهر ago

فقدان الشهية، هو النفور من تناول الطعام أو الاكتفاء بكميات قليلة منه، بسبب بعض العوامل النفسية مثل التوتر أو الصحية كالأنيميا، الأمر الذي يتسبب في …

فقدان الوزن المفاجئ ينذرك بـأمراض خطيرة

الصفحة الأخيرة

فقدان الوزن المفاجئ ينذرك بـأمراض خطيرة

5 سنوات، 3 أشهر ago

يعاني بعض الأشخاص من فقدان الوزن بشكل سريع، على الرغم من تناولهم الوجبات الأساسية في موعدها، الأمر الذي يثير الذعر في أنفسهم، خوفًا من أن …

كيف تؤثر الطماطم على صحكتم؟

صحة

كيف تؤثر الطماطم على صحكتم؟

5 سنوات، 3 أشهر ago

تعتبر الطماطم من الخضار التي تعود بالكثير من الفوائد على الصحة. كما أن تناولها يمكن ان يساعد على خسارة الوزن. ولهذا ينصح باتباع ما يسمى …

رجيم الطماطم صحي وآمن

صحة

رجيم الطماطم صحي وآمن

5 سنوات، 3 أشهر ago

تعتبر الطماطم من الخضار التي تعود بالكثير من الفوائد على الصحة. كما أن تناولها يمكن ان يساعد على خسارة الوزن. ولهذا ينصح باتباع ما يسمى …

الخضار تساعد على خسارة الوزن لكن ماذا عن ماء الخضار؟

صحة

الخضار تساعد على خسارة الوزن لكن ماذا عن ماء الخضار؟

5 سنوات، 3 أشهر ago

يتحدث الجميع عن الكثير من الفوائد التي يمكن الحصول عليها بعد شرب الماء مع عصير الليمون في الصباح. لكن ما لا يعرفه عدد كبير من …

لا تستعيدي الوزن الزائد بهذه الطريقة

صحة

لا تستعيدي الوزن الزائد بهذه الطريقة

5 سنوات، 3 أشهر ago

من أبرز أسباب زيادة الوزن تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون والسكر وخصوصاً في الفترة الفاصلة بين الوجبات. ومن اجل منع ذلك يمكن اللجوء إلى …

الحليب والشاي لحرق الدهون

صحة

الحليب والشاي لحرق الدهون

5 سنوات، 3 أشهر ago

إذا كنت تعانين من زيادة الوزن فلا شك في أنك تبحثين عن طرق لخسارته بسرعة ومن دون جهد وتعب. ورغم هذا لا يمكنك الاستغناء عن …

المزيد

اخر الأخبار

مسؤول إسرائيلي كبير: نتنياهو والوسطاء أخطأوا في تقدير موقف حماس

مسؤول إسرائيلي كبير: نتنياهو والوسطاء أخطأوا في تقدير موقف حماس

جيش الاحتلال: قتلنا مروان عيسي نائب محمد ضيف

جيش الاحتلال: قتلنا مروان عيسي نائب محمد ضيف

غزة: 18 شهيدا نتيجة الإنزال الخاطئ للمساعدات برا وبحرا

غزة: 18 شهيدا نتيجة الإنزال الخاطئ للمساعدات برا وبحرا

تركيا تصدر البارود والذخائر إلى إسرائيل رغم الحرب

تركيا تصدر البارود والذخائر إلى إسرائيل رغم الحرب

22 شهيدًا في قصف إسرائيلي في رفح جنوب قطاع غزة

22 شهيدًا في قصف إسرائيلي في رفح جنوب قطاع غزة

مجندات إسرائيليات يتهمن قائدهن بالتحرش والجيش يعيده للخدمة

مجندات إسرائيليات يتهمن قائدهن بالتحرش والجيش يعيده للخدمة

مصرع مواطنة جراء حادث دعس في قباطية جنوب جنين

مصرع مواطنة جراء حادث دعس في قباطية جنوب جنين

أخبار جامعة النجاح

افتتاح قسم العلاج النهاري وعيادات أمراض الدم والأورام في مستشفى النجاح الوطني

9 أشهر، 2 أسبوعين ago

جامعة النجاح الوطنية تنتزع المركز الأول في منافسة التحكيم التجاري الدولية

جامعة النجاح الوطنية تنتزع المركز الأول في منافسة التحكيم التجاري الدولية

9 أشهر، 2 أسبوعين ago

منح جامعة النجاح الوطنية رخصة مركز صيانة مركبات كهربائية وهجينة

منح جامعة النجاح الوطنية رخصة مركز صيانة مركبات كهربائية وهجينة

10 أشهر ago

جامعة النجاح الوطنيّة تطلق مبادرة لتمكين طلبة غزة من استكمال تعليمهم الجامعي

جامعة النجاح الوطنيّة تطلق مبادرة لتمكين طلبة غزة من استكمال تعليمهم الجامعي

10 أشهر، 1 اسبوع. ago

تقارير

22 شهيدًا في قصف إسرائيلي في رفح جنوب قطاع غزة

تقارير

22 شهيدًا في قصف إسرائيلي في رفح جنوب قطاع غزة

8 أشهر، 4 أسابيع ago

في غزة .. مباريات كرة قدم تحت القصف والقنابل ووسط خيم النزوح

تقارير

في غزة .. مباريات كرة قدم تحت القصف والقنابل ووسط خيم النزوح

9 أشهر ago

حرب وويلات وصراع من أجل البقاء: قصص البحث عن المياه في ظل النزوح بقطاع غزة

تقارير

حرب وويلات وصراع من أجل البقاء: قصص البحث عن المياه في ظل النزوح بقطاع غزة

9 أشهر ago

تصريحات خاصة

الدبعي: ما يحدث في غزة مفجع ونحن بحاجة لإعادة النظر في سياساتنا الجمعية

تصريحات خاصة

الدبعي: ما يحدث في غزة مفجع ونحن بحاجة لإعادة النظر في سياساتنا الجمعية

8 أشهر، 4 أسابيع ago

فلسطين تشارك في تسليم شخص متهم بـ بقضايا مالية تقدر بالملايين للإنتربول

تصريحات خاصة

فلسطين تشارك في تسليم شخص متهم بـ بقضايا مالية تقدر بالملايين للإنتربول

8 أشهر، 4 أسابيع ago

الدبعي: القائد مروان البرغوثي والأسرى يتعرضون لاستهداف مباشر يمس كرامة الشعب

تصريحات خاصة

الدبعي: القائد مروان البرغوثي والأسرى يتعرضون لاستهداف مباشر يمس كرامة الشعب

9 أشهر ago

محلل: اغتيال مسؤول حماس يكشف أن إسرائيل لا يمكن ضبطها باتفاقيات

تصريحات خاصة

محلل: اغتيال مسؤول حماس يكشف أن إسرائيل لا يمكن ضبطها باتفاقيات

9 أشهر ago