القيلولة

هل يمكن للقيلولة حمايتك من تقلص الدماغ ؟

صحة

هل يمكن للقيلولة حمايتك من تقلص الدماغ ؟

1 سنة، 6 أشهر ago

توصلت دراسة علمية حديثة إلى أن القيلولة يمكنها إبقاء كبار السن يقظين ذهنيًا، من خلال قدرتها على التقليل من خطر تقلص الدماغ. العلماء أشاروا إلى …

دراسة تحذر من القيلولة الطويلة

الصفحة الأخيرة

دراسة تحذر من القيلولة الطويلة

1 سنة، 8 أشهر ago

يحصل الكثيرون على قيلولة في منتصف الظهيرة لمساعدتهم على قضاء يومهم وأكد خبراء أن قيلولة لمدة 30 دقيقة كل يوم قد تزيد من خطر عدم …

إليك مضار قيلولة ما بعد الأكل مباشرة

صحة

إليك مضار قيلولة ما بعد الأكل مباشرة

4 سنوات، 1 شهر ago

يحب بعض الأشخاص النوم مباشرة بعد تناول الطعام وكثر يفعلون هذا في فترة ما بعد الظهر. لكن يبدو أنها ليست عادة جيدة وأنها تنطوي على …

تحذير.. "القيلولة الطويلة" تزيد خطر الوقاة المبكرة

الصفحة الأخيرة

تحذير.. "القيلولة الطويلة" تزيد خطر الوقاة المبكرة

4 سنوات، 3 أشهر ago

حذرت دراسة طبية حديثة من أن القيلولة لمدة تزيد عن ساعة يزيد من خطر الوفاة المبكرة بنسبة الثلث. وأوضح الباحثون في جامعة غوانزو الصينية، أن …

فوائد مدهشة للقيلولة

صحة

فوائد مدهشة للقيلولة

5 سنوات، 2 شهرين ago

مع زيادة ضغوط الحياة وصعوبة الحصول ‫على فترات نوم كافية ليلا، فإن القيلولة اليومية التي لا تتجاوز نصف ‫ساعة توفر للمرء الكثير من الفوائد، منها: …

هل تقلل القيلولة من خطر الإصابة بأمراض القلب؟

الصفحة الأخيرة

هل تقلل القيلولة من خطر الإصابة بأمراض القلب؟

5 سنوات، 3 أشهر ago

وجد الباحثون أن الأشخاص الذين يأخذون غفوة نهارية مرة أو مرتين أسبوعياً أقل عرضة بنسبة 50% بالإصابة بأمراض القلب والجلطات مقارنة بأولئك الذين لا يغفوون أبدا …

دراسة: "القيلولة" تساعد الاطفال على بناء مستقبل واعد

هل تعلم

دراسة: "القيلولة" تساعد الاطفال على بناء مستقبل واعد

5 سنوات، 6 أشهر ago

أكدت دراسة حديثة أن التزام الأطفال بأخذ القيلولة يساعد على رفع مستوى أدائهم الأكاديمي، وشعورهم بالسعادة، بالإضافة إلى إبعاد الكسل والخمول عنهم، وفق ما ترجمه موقع …

فوائد أخذ القيلولة في منتصف النهار

صحة

فوائد أخذ القيلولة في منتصف النهار

5 سنوات، 6 أشهر ago

قديما كانت القيلولة من الأشياء الأساسية التي تعود الناس علي أخذها بعد الظهر، لاسترجاع النشاط في الجسم مرة أخري، ولكن هل تعلم أن هناك بعض …

متى تكون القيلولة خطوة ضارة بصحة الأطفال؟

هل تعلم

متى تكون القيلولة خطوة ضارة بصحة الأطفال؟

5 سنوات، 8 أشهر ago

كشفت دراسة جديدة أن الأطفال الصغار الذين تزيد أعمارهم عن سنتين، يعانون في كثير من الأحيان من نوعية رديئة من النوم عندما يكبرون بسبب القيلولة. …

خبراء الصحة يحسمون "جدل القيلولة"

صحة

خبراء الصحة يحسمون "جدل القيلولة"

5 سنوات، 8 أشهر ago

يحرص بعض الناس على أخذ قيلولة، خلال النهار، لكن آخرين يحاولون تفاديها لأنهم يخشون ألا يناموا جيدا حين يحل الليل، لكن ما الذي يقوله خبراء …

لماذا يجب على رؤساء العمل السماح للموظفين بأخذ قيلولة في الربيع

صحة

لماذا يجب على رؤساء العمل السماح للموظفين بأخذ قيلولة في الربيع

5 سنوات، 8 أشهر ago

تعتمد الكثير من الدول تغيير الوقت ضمن ما يعرف بـ "نظام التوقيت الصيفي" مع دخول فصل الربيع، وهذا ما يدفع الكثيرين إلى النوم ساعة أقل …

فائدة صحية رائعة لقيلولة بعد الظهيرة!

صحة

فائدة صحية رائعة لقيلولة بعد الظهيرة!

5 سنوات، 9 أشهر ago

وجد باحثون أن قيلولة منتصف النهار تساعد على انخفاض مستويات ضغط الدم بمعدل 5 ملم زئبق في المتوسط، وهو تأثير مماثل لتناول أدوية الضغط أو …

المزيد

اخر الأخبار

مسؤول إسرائيلي كبير: نتنياهو والوسطاء أخطأوا في تقدير موقف حماس

مسؤول إسرائيلي كبير: نتنياهو والوسطاء أخطأوا في تقدير موقف حماس

جيش الاحتلال: قتلنا مروان عيسي نائب محمد ضيف

جيش الاحتلال: قتلنا مروان عيسي نائب محمد ضيف

غزة: 18 شهيدا نتيجة الإنزال الخاطئ للمساعدات برا وبحرا

غزة: 18 شهيدا نتيجة الإنزال الخاطئ للمساعدات برا وبحرا

تركيا تصدر البارود والذخائر إلى إسرائيل رغم الحرب

تركيا تصدر البارود والذخائر إلى إسرائيل رغم الحرب

22 شهيدًا في قصف إسرائيلي في رفح جنوب قطاع غزة

22 شهيدًا في قصف إسرائيلي في رفح جنوب قطاع غزة

مجندات إسرائيليات يتهمن قائدهن بالتحرش والجيش يعيده للخدمة

مجندات إسرائيليات يتهمن قائدهن بالتحرش والجيش يعيده للخدمة

مصرع مواطنة جراء حادث دعس في قباطية جنوب جنين

مصرع مواطنة جراء حادث دعس في قباطية جنوب جنين

أخبار جامعة النجاح

افتتاح قسم العلاج النهاري وعيادات أمراض الدم والأورام في مستشفى النجاح الوطني

9 أشهر، 1 اسبوع. ago

جامعة النجاح الوطنية تنتزع المركز الأول في منافسة التحكيم التجاري الدولية

جامعة النجاح الوطنية تنتزع المركز الأول في منافسة التحكيم التجاري الدولية

9 أشهر، 2 أسبوعين ago

منح جامعة النجاح الوطنية رخصة مركز صيانة مركبات كهربائية وهجينة

منح جامعة النجاح الوطنية رخصة مركز صيانة مركبات كهربائية وهجينة

10 أشهر ago

جامعة النجاح الوطنيّة تطلق مبادرة لتمكين طلبة غزة من استكمال تعليمهم الجامعي

جامعة النجاح الوطنيّة تطلق مبادرة لتمكين طلبة غزة من استكمال تعليمهم الجامعي

10 أشهر، 1 اسبوع. ago

تقارير

22 شهيدًا في قصف إسرائيلي في رفح جنوب قطاع غزة

تقارير

22 شهيدًا في قصف إسرائيلي في رفح جنوب قطاع غزة

8 أشهر، 4 أسابيع ago

في غزة .. مباريات كرة قدم تحت القصف والقنابل ووسط خيم النزوح

تقارير

في غزة .. مباريات كرة قدم تحت القصف والقنابل ووسط خيم النزوح

8 أشهر، 4 أسابيع ago

حرب وويلات وصراع من أجل البقاء: قصص البحث عن المياه في ظل النزوح بقطاع غزة

تقارير

حرب وويلات وصراع من أجل البقاء: قصص البحث عن المياه في ظل النزوح بقطاع غزة

9 أشهر ago

تصريحات خاصة

الدبعي: ما يحدث في غزة مفجع ونحن بحاجة لإعادة النظر في سياساتنا الجمعية

تصريحات خاصة

الدبعي: ما يحدث في غزة مفجع ونحن بحاجة لإعادة النظر في سياساتنا الجمعية

8 أشهر، 4 أسابيع ago

فلسطين تشارك في تسليم شخص متهم بـ بقضايا مالية تقدر بالملايين للإنتربول

تصريحات خاصة

فلسطين تشارك في تسليم شخص متهم بـ بقضايا مالية تقدر بالملايين للإنتربول

8 أشهر، 4 أسابيع ago

الدبعي: القائد مروان البرغوثي والأسرى يتعرضون لاستهداف مباشر يمس كرامة الشعب

تصريحات خاصة

الدبعي: القائد مروان البرغوثي والأسرى يتعرضون لاستهداف مباشر يمس كرامة الشعب

9 أشهر ago

محلل: اغتيال مسؤول حماس يكشف أن إسرائيل لا يمكن ضبطها باتفاقيات

تصريحات خاصة

محلل: اغتيال مسؤول حماس يكشف أن إسرائيل لا يمكن ضبطها باتفاقيات

9 أشهر ago