القلب

الصفحة الأخيرة

1 سنة، 3 أشهر ago

تشتهر ثمرة الأفوكادو بشكل عام في المطبخ النباتي، حيث يقوم البعض باستخدامها بديلاً للحوم، لتساهم بدورها في الحفاظ على صحة القلب. وتعد هذه الثمرة من …

الصفحة الأخيرة

ستة أنواع من الأطعمة نقصها يهدد القلب

1 سنة، 5 أشهر ago

عمل فريق دولي من الباحثين على تحليل النظام الغذائي لنحو 245 ألف شخص حول العالم وتحديد ستة أنواع من الأطعمة، أدى نقصها إلى زيادة …

صحة

علماء يحددون 6 أنواع من الأطعمة يهدد نقصها القلب

1 سنة، 5 أشهر ago

عمل فريق دولي من الباحثين على تحليل النظام الغذائي لنحو 245 ألف شخص حول العالم وتحديد ستة أنواع من الأطعمة، أدى نقصها إلى زيادة خطر …

الصفحة الأخيرة

آثار كارثية على القلب بسبب قلة النوم

1 سنة، 9 أشهر ago

أكدت دراسة حديثة أن قلة النوم يؤثر بشكل سلبي على الدورة الدموية وتقصر عمر القلب، لافتة إلى وجود عدة عوامل بما في ذلك النوم المتقطع، ووقت …

الصفحة الأخيرة

5 أطعمة غنية بمضادات الأكسدة لتعزيز صحة المناعة والقلب

1 سنة، 9 أشهر ago

تلعب جميع العناصر الغذائية الأساسية دورًا في الحفاظ على صحتنا، فإلى جانب أهمية الألياف للهضم، فإن البروتينات تمنح الشعور بالشبع وتوفر الكربوهيدرات طاقة يحتاجها الجسم. …

صحة

وجبة الإفطار ضرورية لصحة القلب

2 سنوات، 3 أشهر ago

رغم أن أمراض القلب تعد أحد الأسباب الرئيسية للوفاة في جميع أنحاء العالم، إلا أن هناك عوامل بسيطة يمكن اتباعها بسهولة للمساعدة في الوقاية من …

الصفحة الأخيرة

أضرار الأفوكادو على القلب

2 سنوات، 3 أشهر ago

الأفوكادو يعتبر من أكثر الأغذية التي تمد الجسم بالفوائد، حيث كشفت الدكتورة سفيتلانا بافليتشينكو، أخصائية أمراض القلب الروسية، التاثير الإيجابي للأفوكادو في عمل القلب لاحتوائه …

صحة

لتلافي "مخاطر على القلب والدماغ".. راقب ضغط دمك أثناء الوقوف

2 سنوات، 9 أشهر ago

في دراسة طبية حديثة، ربط باحثون إيطاليون بين ارتفاع ضغط الدم عند الوقوف، واحتمالية الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية. وقال كبير مؤلفي الدراسة باولو بالاتيني …

صحة

الفراولة تقلل الكوليسترول وتحمي القلب

3 سنوات، 2 شهرين ago

يواجه الكثير من الناس حالات صحية شديدة الخطورة مثل النوبات القلبية أو مستويات الكوليسترول المرتفعة بشكل خطير. ويمكن الحد من مخاطر هذه الحالات بشكل كبير، …

صحة

5 نصائح لنظام غذائي صحي مفيد للقلب

3 سنوات، 2 شهرين ago

تميل الأطعمة الغنية بالكوليسترول إلى أن تكون غنية بالدهون المشبعة، التي تؤثر على إنتاج الجسم الطبيعي للكوليسترول في الكبد، مما يؤدي إلى مشاكل صحية. ووفق …

صحة

أعراض تنذر أن قلبك في خطر

3 سنوات، 3 أشهر ago

حذّر الطبيب الروسي زاؤور شوغوشيف الأخصائي في أمراض القلب من ثلاثة أعراض قد تنذر بقرب الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وأوضح شوغوشيف أنه من الخطر شعور …

صحة

دراسة: المياه تلعب دورا هاما في منع تدهور صحة القلب

3 سنوات، 3 أشهر ago

تعتبر رطوبة جسم الإنسان من أساسيات الحياة حيث من الممكن أن يساهم معدل الرطوبة المستقر بإبعاد العديد من الأمراض الخطيرة. وبحسب الدراسة المنشورة في مجلة …

المزيد