تساعد البذور غير المقلية والخالية من الملح من عباد الشمس على الوقاية من الإصابة بأمراض القلب. وهي ايضاً مصدر مهم للفيتامين B1 الذي يكافح أمراض الجهاز …
يُعدّ الليمون من أكثر المكوّنات المستخدمة في كل منزل، حيث يُستخدم للطهي والجمال بالوقت نفسه، وله الكثير من الفوائد الصحيّة مثل تعزيز الجهاز المناعيّ، وتحسين …
يقول خبراء التجميل ان البشرة الجافة والشاحبة والمجهدة تحتاج إلى عناية مكثفة تتمثل في مستحضرات السيروم (Serum)، إلى جانب العناية اليومية المعتادة. حيث تحتوي مستحضرات السيروم على …
يتميّز الشمندر بلونه الأحمر الداكن وطعمه الفريد من نوعه، وهو معروف بقُدرته على إعطاء الطَّاقة للجسم، وعلى تنشيط الدَّورة الدَّمويّة، وعلى الرّغم من أنَّ اللَّون …
ربما قرأت كيف تكون بشرتك انعكاسا لصحتك الداخلية، فعلى سبيل المثال، يتمتع الأشخاص الذين يشربون مقدارا جيدا من المياه وينامون بشكل أفضل ويتناولون الطعام الصحي، …
استعرض موقع "ayakrasivaya" الطبي الروسي بضعة نصائح يقدمها الأطباء للحفاظ على بشرة نضرة ونقية. 1- نوعية الغذاء: يؤكد الأطباء دوما على أن صحة الجهاز الهضمي …