اللياقة

صحة

للحفاظ على لياقتك بزمن كورونا.. نصيحة من الصحة العالمية

4 سنوات، 8 أشهر ago

منذ الإعلان عن فيروس كورونا وباء عالميا لم تتوقف منظمة الصحة العالمية عن تقديم النصائح للناس، خصوصا لأولئك الذين يعيشون في الحجر الصحي. ونشرت منظمة الصحة …

تقارير

المنشطات دمار على الصحة قد تصل للوفاة

4 سنوات، 11 شهر ago

تعد الرياضة ممارسة وإشباع لرغبات وتفريغ لطاقات مكبوتة تمارس بالدرجة الأولى للحفاظ على لياقة ومرونة الجسم وهي في الأصل تحد ومنافسة، وصولا للبطولات والتفوق من …

الرجل المثالي في عيون النساء بخصائص لن تتوقعها

5 سنوات، 4 أشهر ago

يقضي الكثيرين من الرجال ساعات في صالة الألعاب الرياضية، في محاولة للحفاظ على لياقتهم البدنية ولكن هل حقاً الرجل اللائق بدنياً هو المفضل لدى النساء..يبدو …

هل تعلم

ضعف قبضة يد المرأة يرتبط باكتئابها

5 سنوات، 6 أشهر ago

أشارت دراسة أجريت في سنغافورة إلى أن النساء في منتصف العمر اللائي يعانين من ضعف اللياقة ربما يكن أكثر عرضة للاكتئاب والقلق. وذكر الباحثون في …

صحة

دراسة: اللياقة البدنية تقلل من خطر الإصابة بسرطان الرئة والأمعاء

5 سنوات، 7 أشهر ago

توصلت دراسة حديثة أجريت على مجموعة كبيرة ومتنوعة من الاشخاص الى أن اللياقة البدنية يمكن أن تساعد في الحماية من السرطان. وبحسب الدراسة، فمن خلال …

6 أشياء لا تقم بها بعد ممارسة الرياضة

5 سنوات، 11 شهر ago

ربما تبدأ يومك بكل حماسة حين تتحضر للذهاب إلى صالة التمارين الرياضية، حيث تمارس الأنشطة البدنية المتنوعة للحفاظ على لياقتك، لكن بعد تأدية هذا المجهود …

منذ سنوات ونحن نقلي البطاطا بشكل خاطئ!

6 سنوات، 2 شهرين ago

تختلف طريقة قلي البطاطا، من شخص لآخر، إلا أن موقع "ديليش" المختص بالطبخ كشف أن معظم الطرق التي نعتمدها منذ سنوات كانت خاطئة. وتحتوي البطاطا على …

هاي تِك

أساور ذكية للرياضيين من آبل

6 سنوات، 6 أشهر ago

أعلنت آبل مؤخرا عن نيتها طرح أساور ذكية مخصصة لمحبي الرياضة واللياقة البدنية. وستزود هذه الأساور بتقنيات تمكنها من قياس نبضات القلب ومعدل النشاط البدني …

هاي تِك

تطبيق يضع خطة متكاملة للتغذية والرياضة للمستخدمين

6 سنوات، 9 أشهر ago

أطلقت مجموعة فتنس يارد، صاحبة موقع fitnessyard المتخصص باللياقة البدنية والصحة الجسدية، النسخة المطورة من أول تطبيق من نوعه للهواتف الذكية ترانسفورم مي لمساعدة المستخدمين …

صحة

أساور اللياقة البدنية لتشخيص أمراض القلب

6 سنوات، 9 أشهر ago

استخدم علماء من سنغافورة أساور اللياقة البدنية في البحث عن الأشخاص المهددين بخطر تضخم القلب، الذي يطلق عليه أيضا "قلب الرياضي" وقد أظهرت الدراسة بأن …