الخس

صحة

اضرار الافراط في تناول الخس منها مشاكل الجهاز الهضمى

1 سنة، 3 أشهر ago

يعتبر الخس من الخضراوات التى تحتوى على عناصر غذائية مهمة من فيتامينات ومعادن وغيرها من الفوائد الصحية التى يحصل عليها الجسم، ولكن الإفراط فى تناول …

اقتصاد

أزمة في دجاج كنتاكي بسبب "الخس".. والزبائن يحتجون

2 سنوات، 6 أشهر ago

أفادت سلسلة مطاعم دجاج كنتاكي "كي إف سي"، الثلاثاء، أن أسعار الخس المرتفعة في أستراليا دفعتها إلى الاستعاضة عن هذا المكون بمزيج من الملفوف (الكرنب) …

صحة

فوائد الخس.. حماية للقلب ووقاية من السرطان

3 سنوات، 9 أشهر ago

لحماية القلب والعظام والوقاية من السرطان عليك بتناول الخس الغني بالعناصر الغذائية الهامة ومن خلال ما يلي فوائد الخس لصحة الإنسان. الخس من الخضراوات الورقية …

صحة

لماذا تعد الخضروات الورقية ذات قيمة غذائية كبيرة؟

3 سنوات، 9 أشهر ago

العقل السليم في البنية الجسمية السليمة، والجسم السليم في الغذاء السليم، والخضروات الورقية تعد واحدة من أهم مصادر الغذاء الصحي على الإطلاق. هناك العديد من …

أشهى المأكولات

سلطة الستيك الشهية

4 سنوات، 10 أشهر ago

المقادير - الزيت النباتي : ملعقة كبيرة - الستيك : 2 قطعة (فيليه) - البطاطس : 1 حبة (مقشرة ومفرومة أصابع ومقلية) - بهارات مشكلة …

صحة

خبراء: تناول الخس والجزر يغني عن الخبز والأرز

4 سنوات، 11 شهر ago

وجد أطباء أن الخس والجزر يمكن أن يساعدا على تلبية احتياجات الجسم اليومية من الكربوهيدرات، وفق ما أشارت بيانات خاصة بالأنظمة الغذائية في الولايات المتحدة. وذكر موقع …

أشهى المأكولات

سلطة دجاج بالخضار

5 سنوات ago

مقادير سلطة دجاج بالخضار - صدر الدجاج : 2 صدر - الباذنجان : 2 حبة (مقطع شرائح بالطول) - الكوسا : 2 حبة (مقطعة شرائح …

هل تعلم

الفرق في الفوائد الغذائية بين الخس الأخضر والأحمر

5 سنوات، 3 أشهر ago

يؤكد خبراء التغذية أن الفارق الوحيد بين الخس الأحمر ونظيره الأخضر هو أن الأول مدة صلاحيته أقصر، على الرغم أن جميع أنواع الخس قابلة للتلف …

صحة

لماذا ينصح الخبراء بتناول الخس بعد سن الأربعين ؟

5 سنوات، 3 أشهر ago

ينصح العديد من الخبراء بضرورة تناول الخس بعد سن الأربعين، ذلك لأنه يحتوي على مغذيات تحمي العظام من الهشاشة. ومن المعروف أن الجسم يحتاج إلى مزيد …

صحة

فوائد الخس جمالية وصحية

5 سنوات، 3 أشهر ago

يعتبره الصينيون جالباً للحظ، وكان رمزاً لتبجيل الملوك الرومانين، إنه الخس! يعد الخس أحد أشهر الخضراوات الورقية من حيث الأكل والزراعة والفائدة الصحية. وهو مميز …

هل تعلم

خطر يسكن في أوراق الخس!

5 سنوات، 5 أشهر ago

حذر باحثو جامعة "جنوب كاليفورنيا" من أن الخضروات الخضراء المورقة، مثل الخس، هي الأكثر احتمالا لنقل البكتيريا الخطيرة المقاومة للمضادات الحيوية. ولطالما شكّل الخس موضع …