الجزر

الصفحة الأخيرة

1 سنة، 2 شهرين ago

فوائد الجزر عديدة ومتنوعة، فهو يساهم في محاربة الأمراض، كما أن قوة الجزر في الحماية ضد الأمراض المختلفة تنبع من غناه بالمواد الغذائية الهامة، مثل البيتاكاروتينات (Beta …

صحتك بصيامك

أهمية الجزر في مائدتك الرمضانية

1 سنة، 8 أشهر ago

يُعتبرُ الجزر مصدراً غنيّاً بالمركّبات النّباتيّة ذات الفوائد الصحيّة، مثل المركّبات الفينوليّة والمركّبات متعدّدة الأسيتيلين والكاروتينات وهو غنيّ بالبيتا-كاروتين، والفيتامين ج، والفيتامين ھ، ولذلك فهو …

مشروبات رمضانية

مشروب الجزر وفوائده

2 سنوات، 8 أشهر ago

عصير الجزر يُعتبر عصير الجزر من أكثر العصائر المنتشرة في العالم، حيث يُطلق عليه ملك العصائر؛ وذلك لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائيّة الضروريّة لصحة …

لايف ستايل

تناول الجزر واليقطين والملفوف والفجل الأبيض في فصل الخريف

3 سنوات، 2 شهرين ago

يعتبر فصل الخريف موسما لأمراض البرد والإنفلونزا ، إذ ينتشر في أجوائه عدد من الأوبئة الموسمية. ويمكن استباق هذه الفترة والتهيؤ لها بحماية أنفسنا والاستعانة …

مشروبات رمضانية

فوائد الجزر وقيمته الغذائية

3 سنوات، 8 أشهر ago

اهمية الجزر وقيمته الغذائية.

لايف ستايل

دراسة تكشف عن طرق منزلية لعلاج ديدان الأمعاء الدبوسية

3 سنوات، 10 أشهر ago

كشف تقرير صحي نشره موقع "ذا هيلث سايت" عن بعض العلاجات المنزلية الفعالة جدا لعلاج هذه العدوى المعوية، وتشمل ما يلي: الثوم: يحتوي الثوم على …

صحة

ما هو الانزيم الذي يحفز فوائد تناول الجزر؟

4 سنوات ago

أشارت دراسة علمية منشورة عبر موقع "تايمز نيوز ناو" إلى أن الجزر معروف أنه مصدر جيد للبيتا كاروتين، التي تنتج بدورها فيتامين "أ"، الذي يعد …

أشهى المأكولات

شوربة الجزر الكريمية بالزنجبيل

4 سنوات ago

مقادير شوربة الجزر الكريمية بالزنجبيل: ٢ ملعقة كبيرة زيت نباتي ٦ حبات جزر ١ بصلة مفرومة ٣ حبات ثوم مفروم ١ ملعقة كبيرة زنجبيل مبشور …

صحة

ما هي الخضار التي تعد حصن منيع ضد داء السرطان ؟

4 سنوات، 2 شهرين ago

وجدت العديد من الدراسات أن تناول المزيد من الجزر يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بأنواع معينة من السرطان، على سبيل المثال. وبحث أحد التحليلات البارزة في …

صحة

أبرز المشاكل الصحية التي يقلل الجزر من خطرها

4 سنوات، 2 شهرين ago

يتميز الجزر بأنه غني بمركبات "الفلافونويد"، والسكريات الطبيعية والألياف، كما أن الجزر يحتوي على فيتامينات "بي1″ (B1)، و"بي2″ (B2)، و"بي6″ (B6)، و"بي9″ (B9)، و"إي" (E)، …

صحة

خبراء: تناول الخس والجزر يغني عن الخبز والأرز

4 سنوات، 11 شهر ago

وجد أطباء أن الخس والجزر يمكن أن يساعدا على تلبية احتياجات الجسم اليومية من الكربوهيدرات، وفق ما أشارت بيانات خاصة بالأنظمة الغذائية في الولايات المتحدة. وذكر موقع …