الجرجير

صحتك بصيامك

1 سنة، 8 أشهر ago

يعتبر الجرجير من الخضراوات التي ينصح بتناولها مع الطعام، فهو من النباتات الورقية المنتشرة بجميع أنحاء العام وهو من النباتات المتوفرة ورخيص الثمن، كما يتألف …

أخبار جامعة النجاح

سلة رمضان: ما هي فوائد تناول الجرجير في رمضان ؟

1 سنة، 8 أشهر ago

ضمن برامج رمضان على صفحة كلية الطب وعلوم الصحة في جامعة النجاح، تعرفوا معنا على أهم الفوائد الصحية لتناول الجرجير من خلال هذا الفيديو وسلة …

أشهى المأكولات

سلطة المكرونة مع الطماطم والجرجير للرجيم

5 سنوات، 2 شهرين ago

مقادير سلطة المكرونة مع الطماطم والجرجير للرجيم - معكرونة : عبوة - الطماطم الكرزية : كوب (مقطعة أنصاف) - الجرجير : كوب (بيبي أو مفروم …

أشهى المأكولات

سلطة الجرجير بالقرع المشوي

5 سنوات، 2 شهرين ago

مقادير سلطة الجرجير بالقرع المشوي - القرع : 500 غراماً (مقشر ومقطع مكعبات صغيرة) - الجرجير : 2 كوب (مفروم خشن) - زيت الزيتون : …

صحة

الفيتامينات التي يحتويها الجرجير وفوائدها

5 سنوات، 8 أشهر ago

يمنع الإصابة بالسرطان: أثبتت الدراسات أن للجرجير دور هام في الوقاية من مرض السرطان نظرا لما تحتوي عليه من مواد مضادة للاكسدة وفيتامينات هامة كما …

صحة

5 أطعمة ستعيد لجسمك شبابه منها الجرجير والقرنبيط

5 سنوات، 9 أشهر ago

الوصول لمرحلة الشيخوخة من الامور التى تخشى الكثير من السيدات الوصول اليها نظرا لتغيير ملامحهن وأنوثتهن، ولكن قد يكون للطعام الصحى دور فى تأخير عملية …