الفوائد الصحية

صحة

ما هي الفوائد الصحية للبصل الأحمر والأبيض ؟

5 سنوات، 1 شهر ago

يوجد نوعين شائعين من البصل، هما الأحمر من الداخل والخارج، والأصفر ذو القشرة الذهبية، لكنه من الداخل يكون أبيض اللون، وكذلك البصل الأميركي الأبيض من …

صحة

ما هي الفوائد الصحية لاتباع نظام ديتوكس القهوة ؟

5 سنوات، 3 أشهر ago

تعد القهوة من أكثر المشروبات شيوعًا في العالم، قل من لا يهواها ويتلذذ بمذاقها الرائع، فهي رفيقة يوم العمل الشاق، والمخلص الوحيد من الكسل والإرهاق …

صحة

هل لاسكر البني بديل صحي للسكر الأبيض

5 سنوات، 3 أشهر ago

يعتقد الكثيرون أن للسكر البني العديد من الفوائد في مجال الصحة مقارنة بنظيره الأبيض، كونه يتميز بلون ونكهة دبس السكر، التي يضيفها. فالسكر البني وهو …

هل تعلم

أبرز فوائد الضحك الصحية المتنوعة

5 سنوات، 4 أشهر ago

فوائد الضحك الصحية عديدة ومتنوعة، وهذا ما سوف يشجعك على ممارسته أكثر، وتجنب كل الأمور المحزنة والتي تؤثر سلبًا على حياتك وصحتك. فالضحك عبارة عن …

صحة

تعرفوا على الفوائد الصحية لتناول الشوكولاتة البيضاء

5 سنوات، 4 أشهر ago

الشوكولاته البيضاء هي خليط من المواد الصلبة الحليب، زبدة الكاكاو، والسكر. على عكس الشوكولاته الداكنة، فإنه لا يحتوي على المواد الصلبة الكاكاو أو المشروبات الكحولية. …

صحة

البنجر..فوائده الصحية لمرضى القلب

5 سنوات، 6 أشهر ago

عد البنجر مادة غذائية تؤثر إيجابياً على القلب والأوعية الدموية وأجهزة أخرى في الجسم، لاحتوائه على نسبة عالية من الصوديوم والكالسيوم، ما ينعكس على صحة …

صحة

الفوائد الصحية المدهشة والعديدة للبروكلي

5 سنوات، 7 أشهر ago

يمكن أن يكون البروكلي عنصرا أساسيا في أي حمية غذائية، لأنه غني بالعناصر الغذائية الطبيعية التي تعزز صحة الجسم بطرق مختلفة. ومنذ فترة ليست بالبعيدة …

فوائد ستجعلك تبدأ إفطارك بعصير الليمون في رمضان

5 سنوات، 7 أشهر ago

تتعدد الفوائد الصحية لعصير الليمون الممزوج بالماء على معدة فارغة، لذا يوصي خبراء التغذية والمشاهير بتناوله على وجبة الإفطار ونظراً لاحتواء الليمون على كمية كبيرة …

الفوائد الصحية لشرب الشاي في رمضان

5 سنوات، 7 أشهر ago

يحتوي الشاي على مواد تساعد على منع تسوس الأسنان وحماية اللثة من كثير من الأمراض كالنزيف والتآكل وتعمق الجيوب اللثوية كما يحتوي على مواد مضادة …

فوائد الفتوش الصحية في رمضان

5 سنوات، 7 أشهر ago

يعتبر الفتّوش من الأكلات المفيدة حيث يحتوي على العديد من العناصر التي يحتاجها جسم الإنسان والذي يميّز هذا الطبق هو الخبز المحمص. ويحتاج الصائم إلى …

صحة

أبرز الفوائد الصحية لطبق الأرز

5 سنوات، 8 أشهر ago

الأرز يعد من الأطعمة الرئيسية على موائدنا، فلا يوجد نوع واحد من الخضراوات دون الأرز، ولا يستطيع الأشخاص الشعور بالشبع بدون طبق كبير منه، وعند اتباع …

صحة

دراسة: الصيام يعود على الإنسان بالفوائد الصحية الجمة

5 سنوات، 10 أشهر ago

أكّدت دراسة ألمانية حديثة على التأثيرات الإيجابية للصيام على صحة الإنسان، موضحة أنه "يقوي الجسم من أمراض القلب والأوعية الدموية، والتهاب المفاصل وأمراض الجهاز الهضمي". …

المزيد