الفواكه

صحة

6 سنوات، 10 أشهر ago

أظهرت مؤخرا دراسات بحثية أن تزايد الاعتماد على الفواكه والخضراوات أمر ربما يساعد على تعزيز وظائف الرئتين وحمايتهما من بعض الأمراض التنفسية الخطرة!. واكتشف الباحثون …

لايف ستايل

فوائد تقطيع الخضراوات والفواكه قبل تناولها

6 سنوات، 10 أشهر ago

كشفت خبيرة تغذية أمريكية أنّ تقطيع الخضراوات قبل تناولها خطوة تُعنى بتعزيز محتواها الغذائي، ومن ثم ضمان تحويل الخضراوات المورقة إلى مصدر غذائي أكثر إفادة …

صحة

فوائد الخضار والفواكه الصفراء لا تصدّق!

6 سنوات، 10 أشهر ago

تحتوي أنواع الخضر والفواكه الصفراء مثل: البطاطا الحلوة، واليقطين، والبندورة، والجزر، والفليفلة الصفراء والبرتقالية اللون، والبابايا، والمانغو، والبلح الأصفر، والكاكي(الخرمى)، والبرتقال وغيرها... على الكاروتينويدات التي …

صحة

هل سكر الفاكهة ضار أم مفيد للصحة؟

6 سنوات، 11 شهر ago

تزخر الفاكهة بالفيتامينات والمعادن ‫المفيدة للصحة، غير أنها تحتوي أيضا على سكر الفاكهة "الفركتوز" ‫الذي يقبع في قفص الاتهام بسبب أضراره الصحية.. فهل هو بريء …

لايف ستايل

للحصول على خصر نحيف في أسبوع عليك

7 سنوات، 7 أشهر ago

كيف يمكنك الحصول على خصر أنحف وجسم متناسق خلال أسبوع فقط من خلال اتباعك بعض النصائح الرائعة التي سنعرفك عليها في السطور القادمة. إليكِ أيضاً: …

صحة

الفواكه تحد من مخاطر أمراض القلب

7 سنوات، 10 أشهر ago

أظهرت دراسة جديدة قام بها علماء في إمبريال كوليدج في لندن أن تناول 10 حصص من الفواكه والخضروات، يمنع ما يصل إلى 7.8 مليون حالة وفاة …

صحة

نقص الفواكه.. طريق مبكر للزهايمر

7 سنوات، 10 أشهر ago

نقص تناول الفواكه والخضراوات أثناء فترة الحمل تعرض مولودكِ للإصابة بالزهايمر في مرحلة متقدمة من حياته، ووفقاً لدراسة بريطانية حديثة أوضحت أن أعراض الزهايمر تصيب …

الفواكه

اخر الأخبار

أخبار جامعة النجاح

تقارير

تصريحات خاصة