الافوكادو

صحة

ما هي فوائد تناول الأفوكادو خلال الحمل ؟

3 سنوات، 6 أشهر ago

كشفت خبيرة تغذية عن مجموعة من الفوائد الصحية لتناول فاكهة الأفوكادو، وخاصة خلال فترة الحمل، وذلك لكونها غنية بالعديد من العناصر الغذائية، بحسب شبكة "سي إن …

أشهى المأكولات

سلطة سيزر بالكيل والافوكادو

4 سنوات ago

المكونات: 4 أكواب من أوراق الكيل أو اللفت مغسولة ومجففة 4 أكواب من الخس الروماني مغسول ومجفف ومقطع 4 أفوكادو ربع كوب جبن بارميزان طازج ½-3/4 …

صحة

خبيرة: الافوكادو هو "كوكتيل الصحة" الذي يخلص الجسم من الكوليسترول

4 سنوات، 5 أشهر ago

أكدت خبيرة التغذية أولغا إيفينسكايا، أن الافوكادو يساعد على التخلص من الكوليسترول "الضار" في الجسم. وتقول، "إن كمية المواد المفيدة فيه كثيرة جدا، ولكن أهمها …

صحة

أطعمة مناسبة لمرضى التهاب القولون التقرحي

5 سنوات، 2 شهرين ago

يعاني كثير من الأشخاص المصابين بالتهاب القولون التقرحي من صعوبة اختيار الأطعمة المناسبة لحالتهم، بحيث لا يشعرون بالألم بسبب الالتهاب الذي يصيب الأمعاء، حيث يعتبر …

هل تعلم

دراسة: ثمرة الأفوكادو هي الحل السحري للمحافظة على وزنك المثالي

5 سنوات، 7 أشهر ago

أفادت دراسة حديثة بأن ثمرة الأفوكادو هي الحل السحري للمحافظة على الوزن المثالي، والوقاية من الاصابة بمرض السكري المزمن، وفق ما ترجمه موقع النجاح الاخباري …

صحة

اجعل الأفوكادو حليفًا لصحتِك

5 سنوات، 11 شهر ago

فوائد الأفوكادو لصحة القلب وعلاج الإمساك والكولسترول السيّىء عظيمة. وفي ما يلي المزيد من فوائد الأفوكادو: 1- الأفوكادو فاكهة ممتازة للقلب! تحتوي فاكهة الأفوكادو على الدهون …