العضلات

صحة

مكمّل غذائي يثبت فعاليته في تقليل أعراض التهاب المفاصل

3 سنوات، 8 أشهر ago

حالة شائعة يمكن أن تصيب الأشخاص من جميع الأعمار ظهر على شكل التهاب المفاصل وهي حالة تجعل العضلات تشعر بالثبات والألم ويمكن أن تؤثر سلبا …

هل تعلم

الاحتفال بأعياد الميلاد والعام الجديد تضر القلب

5 سنوات ago

توصل الباحثون إلى أن قضاء أسبوعين بدون نشاط، خاصة في فترة الأعياد والاحتفالات كافية لإضعاف العضلات والعظام، كما تجعل القلب والرئتين أقل كفاءة، وفقا لما نشرته صحيفة …

صحة

لماذا تتألم عضلاتك عند الإصابة بالأنفلونزا؟

5 سنوات ago

تبين أن آلام العضلات أثناء الإصابة بالإنفلونزا، لا تختلف عن الألم الذي يشعر به الشخص بعد التمارين الرياضية المكثفة، لأن الألم في كلتا الحالتين ناتج …

هل تعلم

أطعمة بديلة تعوض نقص فيتامين D في الجسم

5 سنوات، 4 أشهر ago

يترافق نقص فيتامين D في جسم الإنسان بنتائج صعبة منها وجع في العظام وشعور بضعف العضلات، كذلك إحساس دائم بالتعب ما يؤثر سلباً على الصحة النفسية …

هل تعلم

ماذا يحدث للجسم أثناء النوم

5 سنوات، 4 أشهر ago

يعتبر النوم من الحاجات الأساسية لجسم الإنسان،والفوائد التي يعود بها على الجسم كبيرة ولكن هناك عدة حالات تحديث في الجسم عند النوم وهذه أبرزها حالة …

صحة

هذه المكملات الغذائية قد تؤدي للوفاة

5 سنوات، 5 أشهر ago

يلجأ الكثير من الشباب والمراهقين إلى تناول مستحضرات ومكملات غذائية، يتم صرفها بدون وصفات طبية، لإنقاص الوزن أو بناء عضلات ملفتة، ولكن كشفت دراسة جديدة …

صحة

مشروبات بناء العضلات.. دراسة تكشف "مخاطر كبيرة"

5 سنوات، 7 أشهر ago

كشفت دراسة علمية حديثة أن تناول مشروبات البروتين "بناء العضلات" بشكل دائم تؤدي إلى مخاطر كبيرة على المدى البعيد. وأوضحت الدراسة التي أعدها باحثون في …

الصفحة الأخيرة

هل تناول البروتينات في وقت متأخر يؤثر على بنية العضلات

5 سنوات، 9 أشهر ago

بحث العلماء في تناول البروتينات في وقت متأخر من الليل بعد جلسة رفع الأثقال في صالة الألعاب الرياضية ووجدوا أن الاستهلاك الإضافي للسعرات الحرارية لن يزيد …

صحة

فوائد زيت الثعبان للقلب والعضلات

5 سنوات، 10 أشهر ago

يتمتع زيت الثعبان بنسبة كبيرة من الفوائد الصحية التى تعزز صحة الجسم وتحميه من الأمراض، حيث إنه يعالج التهابات المفاصل والعضلات ويعزز صحة القلب، وضمن …