تتنوع الفوائد الصحية للمكسرات مثل الفستق والبندق، حيث أن بعضها يساعد على إنقاص الوزن والحماية من السرطان، بفضل ما تحتويه من فيتامينات ومعادن مهمة. وذكرت …
حذرت دراسة حديثة من أن الأغذية الخالية من الغلوتين تحتوي على المزيد من الدهون والدهون المشبعة والملح والسكر، مقارنة مع نظيراتها العادية. وأجرى الدراسة باحثون …
تؤكد دراسة علميّة جديدة، وجود صلة بين دهون الجسم والإصابة بمرض ترقّق العظام. لا سيّما وأنَّ غضاريف الركبتين والوركين، حسّاسة للغاية تجاه الأغذية الغنيّة بالأحماض …