الرعاية الذاتية تعني الاهتمام بالذات بطريقة متكاملة في شتى المناحي الحياتية مع مراعاة الإعتدال في ذلك بمعنى الموزانة بين مدى الاهتمام برعاية الذات ومدى الاهتمام برعاية …
أكد د. يوسف سلامة مدير مركز النجاح لأبحاث السرطان والخلايا الجذعية، أن فيروس كورونا المستجد كائن يحتوي على مادة وراثية، بحيث يستطيع تكوين جزيئاته ومن …
تؤثر الأنشطة اليومية على صحة الإنسان على المدى القريب، إضافة إلى تأثير العادات السيئة على المدى البعيد، والتي يقول الخبراء إنها تؤدي إلى تسريع الشيخوخة، بتأثيراتها …
يقال أن 20% من الطول يتم اكتسابها من خلال العوامل الخارجية مثل النظام الغذائي، كمية التمارين الرياضية التي يتم ممارستها، والبيئة المحيطة، مما يعني أن …
في كل صباح تستيقظ على مجموعة من القرارات التي يجب اتخاذها، بعضها قرارات بسيطة مثل: الملابس التي ترتديها، وماذا تأكل لتناول الإفطار، وقرارات صعبة تحتاج إلى …