نشرت صحيفة Times of India أنواع الأطعمة التي يمكن تناولها "على الريق" أبرزها، المكسرات النيئة ومنها اللوز والفستق لافتاً إلى أنها تعزز عملية الهضم وتعمل على …
كشف تقرير لصحيفة التايمز ان الأطعمة التي يمكن تناولها "على الريق" كالمكسرات النيئة ومنها اللوز والفستق تعزز عملية الهضم، وتعمل على تنظيم حمض المعدة. وينصح بشرب الماء الفاتر …
يمكن أن يسبب الجفاف العديد من المشكلات الصحية، مثل التعب والصداع ومشاكل الجلد وتشنجات العضلات، وهناك بعض الفواكه والخضروات الغنية بالماء، والتي يمكن أن تساعد …
تحتوي الفواكه والخضروات على فوائد عديدة للصحة العامة، كما أن لقشورها فوائد للجسم والبشرة، وتساهم في الوقاية من بعض الأمراض: توصلت دراسة أسترالية إلى أن …
الشيء الجيد الوحيد في الصيف هو المانجو والشمام والبطيخ. بصرف النظر عن كونها من الفواكه المرطبة، فإن البطيخ والشمام غني بالعناصر الغذائية. يقول خبراء التغذية …
البطيخ فاكهة صيفية تمنح الشعور بالانتعاش وتزود الجسم بنسبة عالية من السوائل التي يحتاجها في الأجواء الحارّة. إلا أن شراء هذه الفاكهة الشهية أمر محيّر …
يتصدر البطيخ خلال شهر رمضان الفضيل المشهد، إذ يصبح فاكهة أساسية على موائد الصائمين في فلسطين خاصة عند تناول وجبة السحور ،نظرا لفوائده وقيمته الغذائية …