يسبب نقص الحديد في الدم، ظهور مجموعة من الأعراض، قد تتطور للإصابة بالأنيميا إذا لم يتم علاجها، وتشمل الصداع والدوخة والإرهاق وبرودة الأطراف وهشاشة الأظافر، …
كشف خبراء التغذية في الولايات المتحدة الفوائد الصحية لتناول البرقوق، الذي يعتبر فاكهة الشعبية في الكثير من البلدان. ويعد البرقوق دواء طبيعيا حقيقيا، فإذا كان …
فوائد تناول الخضروات والفاكهة، لا تتوقف عند حد، حيث تمنح جسدك الطاقة والصحة، ومن بين تلك الفاكهة، البرقوق المعروف بقيمته الغذائية التى تعود على الجسد …
