توقعت دائرة الأرصاد الجوية أن يكون الجو، اليوم السبت، صافيا بوجه عام وباردا فوق المناطق الجبلية، بارداً نسبياً في بقية المناطق وجافا، ولا يطرأ تغير يذكر على درجات …
يحرص الكثيرون على إيجاد التوازن بين أنواع الأطعمة التي يتناولونها، لكن هناك معادلة اخرى يغفلون عنها، وهي الموازنة بين الأطعمة الساخنة والباردة، وتحقيقها يشكل أساس …
تعتبر البطاطس من أكثر أنواع الأطعمة التي يتم استهلاكها في جميع أنحاء العالم. تحتوي البطاطس على نسبة عالية جداً من الحديد والبوتاسيوم. تناول البطاطس يساعد …