خطوات،

صحة

خطوات لتقوية الجهاز المناعي لمقاومة الفايروسات

5 سنوات ago

يحتاج الإنسان إلى حماية نفسه من الإصابة بالفيروسات خاصة في فصل الشتاء، وهنا نقدم لكم بعض النصائح والإرشادات، التي يمكن من خلالها الحماية من الفيروسات، …

خطوات العراق التراكمية

5 سنوات ago

كما فعلت انتفاضة لبنان السلمية المدنية الحضارية بإسقاط حكومة سعد الحريري كخطوة أولى لتغيير النظام الطائفي ومحاصصته برمته: الحكومة والبرلمان ورئاسة الجمهورية بشكل تدريجي متعدد …

هاي تِك

كيف تضيف حساب Gmail الخاص بك على Outlook.com ؟

5 سنوات ago

يعد Microsoft Outlook واحدا من خدمات البريد الإلكتروني الشائعة على الإنترنت، والتى يمكن الوصول إليه من الويب وكذلك على أجهزة أندرويد وiOS وويندوز، إلا أن أحدث تقرير …

صحة

خطوات لحماية طفلك من انخفاض درجة الحرارة في الشتاء

5 سنوات، 1 شهر ago

يتعرض الطفل لخطر انخفاض حرارة الجسم بشكل كبير في فصل الشتاء، وبالتالي يصاب بالأمراض بسهولة. وفقا لمنظمة الصحة العالمية، بالنسبة للأطفال، تشكل درجة حرارة الجسم أقل من …

كيف تحارب الكسل في 5 خطوات ؟

5 سنوات، 1 شهر ago

يعد الكسل وقلة النشاط من المشاكل التى تؤثر على الحياة وتعرضك للأمراض والسمنة المفرطة، لذلك ينصح دائما بتجديد النشاط واتباع نظام غذائى خال من الدهون، …

صحة

خطوات بسيطة تحافظ على صحة قلبك

5 سنوات، 1 شهر ago

عند تجنب مسببات الأمراض يظل الجسم يتمتع بصحة جيدة، ومن أخطر الأمراض التى تصيب الإنسان هى أمراض القلب والأوعية الدموية، وهناك عادات صحية إذا تم اتباعها تقلل …

هاي تِك

كيف تفعل ميزة الوضع المظلم على الأيفون؟

5 سنوات، 2 شهرين ago

تعد ميزة الوضع المظلم من أفضل ميزات أبل منذ إصدار تحديث iOS 13، حيث يعمل على تحويل واجهة المستخدم بالكامل إلى اللون الأسود أو الرمادي …

لايف ستايل

ما هي خطوات العناية بتقويم الأسنان ؟

5 سنوات، 3 أشهر ago

يعمل تقويم الاسنان على تصحيح إعوجاج الأسنان الأمامية والخلفية والحصول على أسنان مستقيمة، وتصحيح التزاحم والاعوجاج. وعند تركيب تقويم الأسنان ينصح باتباع بعض الخطوات للحفاظ عليه …

هاي تِك

ما هي خطوات إختبار سرعة الإنترنت ؟

5 سنوات، 4 أشهر ago

هل يستغرق تحميل معظم صفحات الويب وقتاً طويلاً؟ .. هل يتوقف الإنترنت أثناء مشاهدة مقاطع الفيديو بشكل متكرر ؟، إذا كانت الإجابة بنعم فيجب أن …

هاي تِك

كيف تنظف ساعة Apple Watch دون التسبب بأي تلف ؟

5 سنوات، 4 أشهر ago

يتطلب من مستخدمي Apple Watch تنظيفها بشكل دوري لضمان طول عمر ساعتهم الذكية، إذ يعد تنظيف Apple Watch بانتظام أمرا مهما لضمان راحتك والحفاظ عليها على …

صحة

خطوات لرفع ضغط الدم في المنزل

5 سنوات، 5 أشهر ago

يمكنك رفع ضغط الدم سريعا فى المنزل من خلال تناول الطعام، فقط تناول المزيد من الملح والماء، وتناول نظام غذائي مناسب. وذكر موقع مايو كلينيك …

هاي تِك

خطوات تحسين أداء كروم لجعله أسرع وأفضل

5 سنوات، 5 أشهر ago

قامت شركة جوجل بتطوير متصفحها كروم، ليصبح الآن أفضل وأسرع نسبيًا مقارنة بالإصدارات السابقة، وعلى الرغم من تلك التحديثات، لايزال هناك بعض المشكلات الموجودة به، …

المزيد