خسارة الوزن

هاي تِك

أفضل التطبيقات التي تساعدك على خسارة الوزن

6 سنوات، 3 أشهر ago

إذا كان عدد كبير من مستخدمي الهواتف الذكية مدمنين على أجهزتهم، فلما لا يستغلونها في بعض الأمور الإيجابية، التي قد تعود بالنفع على صحتهم؟ ووفق …

هاي تِك

أفضل التطبيقات التي تساعدك على خسارة الوزن

6 سنوات، 3 أشهر ago

ذا كان عدد كبير من مستخدمي الهواتف الذكية مدمنين على أجهزتهم، فلما لا يستغلونها في بعض الأمور الإيجابية، التي قد تعود بالنفع على صحتهم؟ ووفق …

صحة

ما هو تأثير تناول المكسرات على صحة القلب وخسارة الوزن ؟

6 سنوات، 3 أشهر ago

اكتشف الباحثون من جمعية القلب الأمريكية، إلى أن أستهلاك الأشخاص بشكل يومي للمكسرات يمنع زيادة الوزن ويحسن من عمل القلب. وقد الدراسة التي شملت 126 …

صحة

9 مشروبات سحرية لخسارة الوزن قبل بدء العام الجديد

6 سنوات، 3 أشهر ago

تغيير نمط الحياة واتخاذ حمية صحيّة لخسارة وزن تدريجيّة هي دائماً أنجح من الحميات التي تروّج لخسارة وزن سريعة، كما أنّ الوزن الذي تتم خسارته …

هل تعلم

هل يساعد تناول "التراب" في خسارة الوزن ؟

6 سنوات، 4 أشهر ago

ينما يتلهف الباحثون عن جسد رشيق إلى الحمية الغذائية بكافة أنواعها، تنصح دراسة علمية حديثة بعادة غذائية قد يراها كثيرون مقززة، لكنها، حسب الدراسة، تعمل …

لايف ستايل

9 مشروبات سحرية لخسارة الوزن قبل بدء العام الجديد

6 سنوات، 4 أشهر ago

صحة

لماذا تصعُب خسارة الوزن بعد سن الخمسين؟

6 سنوات، 6 أشهر ago

إذا كنت قد تجاوزت سن الخمسين، فربما لاحظت مدى سهولة اكتساب الوزن أكثر من فقدانه، حتى مع الالتزام بالحميات الغذائية وممارسة التمارين الرياضية الشاقّة. …

صحة

إنقاص الوزن.. "كلمة السر" في 7 مساحيق بروتين

6 سنوات، 6 أشهر ago

لطالما كانت مساحيق البروتين هو الوجهة المثلى لمن يرغبون في بناء عضلات قوية، لكنها أيضا تساعد أولئك الذين يريدون أن يتخلصوا من بعض الكيلوغرامات من …

صحة

رجيم البحر الأبيض المتوسط لوزن مثالي

6 سنوات، 9 أشهر ago

رجيم البحر الأبيض المتوسط، طريقة مدروسة للحصول على وزن مثالي والعيش أطول، إذ أنَّ الرجيم المذكور عبارة عن نظام حياة صحِّي. وفي الآتي، تشرح اختصاصية …

صحة

خدع ذكية للتخلص من الوزن الزائد

6 سنوات، 9 أشهر ago

خضعت خمس نساء لتجربة تحدي مميزة تدعى Live Longer and Stronger، لكشف أسرار التخلص من الوزن بطريقة صحية، والاعتماد على نمط حياة مثالي في تناول …

هل تعلم

تعرف على أحدث طريقة لخسارة الوزن

6 سنوات، 9 أشهر ago

تداول الكثير من المتابعين مؤخراً صيحة سدادة الأنف لخسارة الوزن. فقد نقلت صحيفة "دايلي ميل" نتائج دراسة أميركية أشارت إلى أن هذه السدادة تساعد فعلاً …

صحة

معلومات سرية لخسارة الوزن من دون حمية أو رياضة

6 سنوات، 10 أشهر ago

فيما يسعى الجميع الى المحافظة على رشاقتهم من خلال التمارين الرياضية او الحميات الغذائية المتنوعة لخسارة الوزن الزائد، تناولت دراسة مجموعة من الخطوات التي تحقق …

المزيد