أعلنت الدكتورة سفيتلانا فوس، خبيرة التغذية الأوكرانية، أن اللوز يحتوي على مواد مغذية تحسن عمل القلب والأوعية الدموية والدماغ. ولكن تناوله قبل المعالجة الحرارية يهدد …
أشارت خبيرة التغذية، زين جبارين، إلى أن بعض الصائمين يعانون من إكتساب الوزن الزائد في شهر رمضان، وذلك بسبب الإكثار من تناول الأكلات الدسمة، والحلويات، بالإضافة إلى قلة …
يعد الموز الفاكهة الأكثر استهلاكاً عالمياً ، نظراً لمزاياه الغذائية المتعددة والمتنوعة والغنية بالفيتامينات، وهو ما جعله محبباً لدى الغالبية العظمى من الناس. حيث يحرص …
كشفت خبيرة التغذية ومعلمة اليوغا صوفي بارتيك (35 عاما)، أنها لجأت إلى "الصوم الجاف" ولم تشرب الماء لمدة عام كامل، الأمر الذي ساهم في تحسين حالتها الصحية …
أيام قليلة ويودعنا خير الشهور "شهر رمضان المبارك" لنستقبل عيد الفطر السعيد ، وفي هذا اليوم اعتادت الكثير من البلاد الاسلامية عامة،وفلسطين خاصة تناول الفسيخ …