يعد فحص الكوليسترول من الفحوصات الهامة التى يمكنك إجرائها فى أى عمر، ولها فوائدعديدة لحماية قلبك من المخاطر قبل حدوثها، والفحص المنتظم أمر حيوي لصحة قلبك، …
يؤدي نقص البروتين في الجسم إلى المعاناة من مجموعة من الأضرار والمخاطر الصحية، لعل أبرزها زيادة دهون الكبد والتي تنتج عن نقص البروتينات التي تقوم بنقل …
يخطئ كثيرون حين يفترضون أن على النساء الحوامل أن يقضين معظم وقتهن في النوم والاستلقاء وعدم القيام بأي نشاط قدر الإمكان، وأن النشاطالبدني يمكن أن يعوق نمو الطفل. وعلى …
توصلت الدراسة التي أجراها باحثون بكلية إمبريال كوليدج في لندن، إلى أن هؤلاء الأشخاص أقل عرضة للإصابة بالأمراض غير المعدية، وعلى رأسها أمراض القلب والسكري …
يعتقد غالبية الأشحاص بأن تناول الحليب ومنتجات الألبان قليلة الدسم أفضل بكثير من تناول الحليب ومنتجات الألبان كاملة الدسم، ولكن الدراسات الحديثة أثبتت عدم صحة …
تعتبر البطاطس من أكثر أنواع الأطعمة التي يتم استهلاكها في جميع أنحاء العالم. تحتوي البطاطس على نسبة عالية جداً من الحديد والبوتاسيوم. تناول البطاطس يساعد …
أفادت دراسة حديثة بأن العلاج والتعديل على جينات الأطفال قبل ولادتهم يمكن أن يساهم في إطالة أعمارهم، وتقليل مخاطر الإصابة بمرض السرطان الخطير. حيث أوضح …
