اغذية

صحة

4 سنوات ago

هناك بالتأكيد أطعمة قد يستفيد منها الرجال أكثر من الإناث وبالعكس، خصوصا فيما يتعلق بتناول الطعام الصحي الذي يشمل الفاكهة والخضار، وكذلك اللحوم الخالية من الدهون والألبان منزوعة أو قليلة …

صحة

تعرفوا على هذه الأغذية المليئة بالبروتينات وتحافظ على الوزن

4 سنوات، 9 أشهر ago

توصل علماء من جامعة ميشيغان الأمريكية، الذي يفيد بأن تناول الأغذية الغنية ببروتين سيسترين، تساعد على تخفيض الوزن بفعالية، لأنها تحفز عملية حرق الدهون. واتضح …

صحة

ما هي الأغذية التي تزيد فرص تمتعك بشتاء دون أمراض ؟

5 سنوات ago

في هذا الوقت من العام، أي فصل الشتاء، يمكن القول إن الوقت حان لبعض الأطباق أو المأكولات، لاسيما الحساء والشوكولاتة الساخنة وكل الأشياء الدافئة. ومن هنا، يصبح من …

صحة

تحذير.. تناول هذه الأدوية مع أغذية معينة يسبب مشاكل صحية

5 سنوات، 2 شهرين ago

كشف بحث روسي جديد عن أن هناك مجموعة من المواد الغذائية لا يمكن أن يتناولها المرضى الذين يتناولون أنواعا معينة من الأدوية. وأشار عضو الجمعية الطبية …

صحة

تحذير.. هذه الأغذية "تربك" عمل الغدة الدرقية

5 سنوات، 3 أشهر ago

يوصي الأطباء بالابتعاد عن الأغذية التي تحتوي نسبة عالية من مادة "اليود"، لأن الإكثار منها يؤدي إلى ارتفاع إنتاج هرمون الغدة الدرقية، وهذا ينطبق أيضا على مشروبات …

صحة

أغذية تساعد على الوقاية من الشد العضلي

5 سنوات، 3 أشهر ago

ينصح الخبراء بضرورة تناول الرياضيون الحليب ومنتجاته لتوفر العديد من العناصر الغذائية بها، كالكالسيوم الذي يعتبر من العناصر الهامة التي تساعد في الحماية من الإصابة …

صحة

تحذير.. ارتفاع أسعار الأطعمة الصحية يسهم فى سوء التغذية

5 سنوات، 5 أشهر ago

تعتبر النظم الغذائية السيئة الآن عامل الخطر الرئيسي، حيث تمثل خمس الوفيات في جميع أنحاء العالم. ووفقاً لموقع صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، تعد الدراسة الجديدة …

صحة

تعرفوا على الأغذية المقاومة لحروق الشمس

5 سنوات، 5 أشهر ago

يفضل كثيرون في فصل الصيف قضاء إجازاتهم على الشواطئ، متجاهلين التحذيرات الطبية بشأن خطورة التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة. وغالبا ما يتم اللجوء لواقيات الشمس قبل الاستمتاع …