فيتامين د

صحة

كل ما تريد معرفته عن أهمية فيتامين د للجسم

4 سنوات، 7 أشهر ago

في ظل الظروف الحالية التي يشهدها العالم بسبب تفشي فيروس كورونا، تشير دراسات إلى أن الأشخاص الذين لديهم مستويات منخفضة من فيتامين د قد يكونون أكثر عرضة للإصابة …

صحة

اكتشفوا سبب حاجة الجسم المضاعفة لفيتامين د في الشتاء

4 سنوات، 11 شهر ago

في فصل الشتاء، يتعرض البشر لمزيد من الالتهابات ويقضون وقتًا أقل في الخارج، وهو ما يزيد من تعرضهم للأمراض والبكتيريا والفيروسات، وفي نظام المناعة، يعمل …

صحة

10 معلومات جديدة عن فيتامين د

4 سنوات، 11 شهر ago

يلعب فيتامين الشمس دورًا مهمًّا للغاية في الجسم، وخصوصًا من أجل منع الإصابة بأمراض معينة، مثل سرطان الثدي والألم العضلي الليفي والتصلب المتعدد. تعرّفي في الآتي …

صحة

دراسة: فيتامين د وحده لا يمنع الإصابة بالكسور

4 سنوات، 12 شهر ago

كشفت دراسة حديثة أن فيتامين دوحده لا يمنع معاناة كبارالسن من خطر لإصابة بكسور في العظام. ووفقا لموقع" Harvard health" وجد تحليل 28 دراسة سابقة أن البالغين الأكبر …

هل تعلم

فوائد صحية ونفسية لفيتامين د تعرف عليها

5 سنوات ago

يقل فيتامين "د" في أجسامنا خلال فصل الشتاء بسب غياب الشمس وأوضح البروفيسور أندرياس بفايفر، رئيس قسم الغدد الصماء والسكري في مستشفى شاريتيه بالعاصمة الألمانية …

صحة

ما هي الفوائد الصحية والنفسية التي يوفرها فيتامين د ؟

5 سنوات ago

يوفر فيتامين "د" العديد من الفوائد الصحية والنفسية المهمة لصحة الإنسان، فهو يعمل على تقوية العظام، والحماية من العديد من الأمراض، ولكن مستوى هذا الفيتامين، …

صحة

تعرفوا على أهم الفوائد الصحية لفيتامين د

5 سنوات، 1 شهر ago

يتميز فيتامين د بأنه غني بمضادات الأكسدة التي تساهم بشكل كبير في تقوية الجهاز المناعي، والحد من الإصابة بالأمراض الخاصة به، وأيضا يعد من أهم …

صحة

دراسة: تدني مستويات فيتامين (د) يؤدي للوفاة المبكرة!

5 سنوات، 2 شهرين ago

كشفت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين تنخفض لديهم مستويات فيتامين د يعيشون عمرا أقصر مقارنة بغيرهم حيث يزيد لديهم خطر الوفاة المبكرة. ووفقا للنتائج التي …

هل تعلم

تحذير.. كريم الوقاية من الشمس مصدر مشكلة صحية خطيرة

5 سنوات، 3 أشهر ago

حذرت دراسة أميركية حديثة من أن استخدام الكريم المضاد للشمس قد يؤدي إلى نقص "فيتامين د" المهم لصحة العظام، الذي يستمده الجسم عبر التعرض لأشعة …

صحة

ما هي الكمية التي يحتاجها جسم الإنسان من فيتامين د يوميا ؟

5 سنوات، 3 أشهر ago

يمكن للإنسان أن يحصل على فيتامين "د" بشكل طبيعي من خلال التعرض لأشعة الشمس، لكن بعض مناطق العالم لا تنعم بالجو الصحو، فلا يحصل الناس على قسط …

صحة

تعرفوا على الأطعمة التي تحتوي على فيتامين "د"

5 سنوات، 3 أشهر ago

يُعدُّ فيتامين د أو كما يسمّى بالكالسيفرول من أنواع الفيتامينات الذائبة في الدهون، ويمكن لهذا الفيتامين أن يمتلك تأثيراً هرمونيّ داخل الجسم؛ حيث إنّه يُصنع …