يعدّ الديك الرومي بديلاً أكثر صحة من اللحوم الحمراء، تحديداً المشبعة بالدهون الضارّة بالجسم؛ نظراً لاحتوائه على كميات كبيرة من العناصر الغذائية المختلفة، كالفيتامينات أبرزها …
ا تقتصر فوائد الفواكه والخضروات على تناول ثمارها فقط، حيث تحتوي قشور العديد منها على فوائد صحية كبيرة لاحتوائها أيضًا على الفيتامينات ومضادات الأكسدة، التي …
عتبر الخرشوف من الأطعمة اللذيذة والغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم. فهو يحتوي على نسب عالية من المواد المضادة للأكسدة والألياف وفيتامينات "C" و"D" …
القرنفل من الأزهار الإستوائية تحمل طعم حار لاذع ويتم إستخدامها فى العديد من الاطعمة والمشروبات لرائحته ونكهته المميزة وللقرنفل العديد من الفوائد المذهلة: - يستخدم …
فيتامين "A" هو عبارة عن مُركَب قابِل للذّوبان في الدّهون الموجودة في جِسم الإنسان، يُسمى بالإنجليزية "Vitamin A" أما الاسم العِلمِي له فهو الريتنول، يُعطي …
أفادت إحدى الدراسات الحديثة بأن الأشخاص الذين خضعوا لعملية إزالة الزائدة الدودية هم الفئة الأقل عرضة للإصابة بمرض "باركنسون"، الذي يصيب الجهاز العصبي في جسم …
الاستعانة بالمكونات الطبيعية يعتبر حلًا أفضل لعلاج المشكلات الصحية والجمالية، وذلك لقلة تأثيراتها الجانبية على الجسم ولقيمتها الغذائية العالية التي تقدمها للجسم. علاج الجروح استخدام …