فوائد

صحة

6 سنوات ago

ليس عبثاً أن يتواجد البهار الأسود في مختلف المطابخ العالمية، فنجده في كل منزل، ولكن نادراً ما يتمّ مناقشة او طرح فوائده الصحية. يشتهر البهار …

صحة

6 فوائد لا تتوقعها لرياضة رفع الأثقال

6 سنوات ago

رياضة رفع الأثقال من الرياضات الهامة التي تساعد فى بناء العضلات، وهذه هى الفائدة الأكثر وضوحاً لرفع الأثقال، ولكن هذه الرياضة لها فوائد صحية أخرى قد …

صحة

فوائد نط الحبل للجسم والعضلات

6 سنوات، 1 شهر ago

نط الحبل من الرياضات التى يهتم البعض بممارستها، وفقا لتقرير نشره موقع beargrips فإن فوائد نط الحبل كثيرة ومفيدة لجسم الإنسان، كما أنه يساعد على تنسيق الشعور بخفة …

هل تعلم

اللوز الأخضر: أبرز فوائده وأضراره

6 سنوات، 1 شهر ago

عتبر اللوز الأخضر أحد أنواع اللوزيات المنتشرة في منطقة الشرق الأوسط، تحديداً في البلاد الواقعة على سواحل البحر البيض المتوسط؛ حيث تعتبر موطنه الأصلي، وقد …

هل تعلم

فوائد حبوب حمض الفوليك للأم والجنين‎‎

6 سنوات، 1 شهر ago

حمض الفوليك هو عبارة عن فيتامين ب الذي يلعب دوراً أساسياً في إنتاج خلايا الدم الحمراء، والمساهمة في نمو المخ وكذلك الحبل الشوكي للجنين، ويعتبر …

لايف ستايل

فوائد مسح الوجه بـ "خل التفاح"

6 سنوات، 1 شهر ago

خلّ التّفاح هو أحد العِلاجات البديلة الصحيّة الأكثر شعبيّةً وشيوعاً قديماً وحتّى يومِنا هذا، وقد استُخدِم مُنذُ العصورِ القديمةِ بوصفه علاجاً لأمراضٍ عديدةٍ ومختلفةٍ، ولهذا …

صحة

فوائد تناول الدهون على الصحة

6 سنوات، 1 شهر ago

على الرغم أن الإكثار من تناول الدهون قد يؤثر على صحة القلب والكبد ويزيد من خطر الاصابة بمرض السكر والسمنة، لكن لا بد من تناول الدهون ولكن بكميات …

هل تعلم

فوائد البروكلي أبرزها الوقاية من السرطان وإنقاص الوزن

6 سنوات، 1 شهر ago

البروكلي من الخضراوات ذات القيمة الغذائية العالية، فهو غني بفيتامين C والكالسيوم والسيلينيوم والحديد وغيرها، في هذا التقرير نتعرف على فوائد البروكلي وقيمته الغذائية، بحسب ما ذكر موقعه "style craze". القيمة …

تعرف على الفوائد العشرة لـ"طين البحر الميت"

6 سنوات، 2 شهرين ago

يتوجه سنويا آلاف السياح إلى منطقة البحر الميت، قصد العلاج الطبيعي الذي يشتهر به طين البحر الميت الغني بمواد طبيعية لها فوائد علاجية وجمالية مذهلة. …

صحة

تعرفي على فوائد الزعتر البري!

6 سنوات، 2 شهرين ago

يُعتبر الزعتر البري من أهم الأعشاب المتواجدة التي يمكن أن تتواجد في المنزل، لإحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم، وله العديد من …

صحة

الفول الأخضر: منافع مذهلة لا تجهلوها!

6 سنوات، 2 شهرين ago

يحتوي كل مئة غرام من الفول الأخضر على ما يقارب 341 سعراً حرارياً، كما أنه غني بالكاربوهيدرات، والألياف، والبروتينات، مما يجعل منه وجبة كاملة على …

هل تعلم

بينها حماية البصر.. 5 فوائد مذهلة للبروكلي

6 سنوات، 2 شهرين ago

لا يمكنكم أن تتخيلوا مدى الفوائد الصحية التي يوفرها البروكولي للجسم، فهذه الخضر الخضراء قادرة على تأمين الحماية للقلب والجهاز التنفسي، وغيرها من الفوائد: تأمين …

المزيد