فوائد صحية

هل تعلم

5 سنوات، 8 أشهر ago

تحتوى الطحينة على كمية كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تساعد على تعزيز صحة الجسم ووقايته من الأمراض، كما أنها تدخل فى إعداد الكثير من …

صحة

10 فوائد صحية "مذهلة" لتناول الطحينية

5 سنوات، 8 أشهر ago

تعد الطحينة واحدة من الأغذية الغنية بالأحماض الدهنية المفيدة، بما في ذلك أوميغا 3 وأوميغا 6، وكذلك كميات جيدة من البروتين والبوتاسيوم والمنغنيز والكالسيوم والحديد والصوديوم …

صحة

ما هي فوائد السفر الصحية ؟

5 سنوات، 10 أشهر ago

السفر يعد نوع من أنواع العلاج البديلة الفعالة، ولا تقتصر فوائده على الترفيه، وتخفيف توتر وضغوط العمل، فهناك فوائد صحية هامة تعود على الجسم من …

هل تعلم

أفضل 5 أعشاب طبيعية لصحتكِ

5 سنوات، 10 أشهر ago

كشف موقع أندرغراوند هيلث" عن أفضل 5 أعشاب لصحة القلب وتنشيط الدورة الدموية في دراسة طبية حديثة أشارت إلى أن تناول بعض الأعشاب والمستخلصات النباتية …

صحة

6 فوائد صحية "مذهلة" يتميز بها شاي الرمان

5 سنوات، 10 أشهر ago

الرمان من الفواكه التي تتميز بطعمها الشهيّ وتعدد فوائدها الصحية والمهمة للجسم، والتي عرفها القدماء وسموها بـ (بالفاكهة العجيبة)، والذي يكثر زراعته في قارة آسيا …

صحة

تعرف على فوائد السكّر الفضيّ الصحّيّة

5 سنوات، 10 أشهر ago

السكّر الفضيّ هو كتل بلوريّة صغيرة، صلبة، وقاسية، وشفافة، لونه أبيض، ويشبه حبّات الألماس، سمّي بسكّر النبات تبعاً للمادة التي استخرج منها، وهي عصير قصب …

صحة

تعرف على فوائد الشاي الأحمر الصحية ؟

5 سنوات، 11 شهر ago

يسمى الشاي الأحمر بهذا الاسم بسبب اللون الفريد لأوراق الشاي، ومن المعروف أن شاي الرويبوس هو علاج فعال لإنقاص الوزن بسبب فوائده المتعددة ، خاصة …

صحة

بدائل السكر.. لا فوائد صحية كثيرة لكن لا ضرر منها

5 سنوات، 11 شهر ago

لم تتوصل مراجعة بحثية لبدائل السكر الصناعية والطبيعية إلى أدلة قوية على أنها تعود على الجسم بفوائد صحية كثيرة إلا أنها لم تجد ضرراً من …

هل تعلم

ما هي فوائد عشبة الشبت الصحية؟

5 سنوات، 11 شهر ago

ينتمي الشبت إلى عائلة الكرفس، وقد استخدام الشبت للأغراض الطبية لأكثر من 2000 سنة. حيث استعمل لعلاج المشاكل الهضمية بما في ذلك فقدان الشهية، والغازات …

لهذه الأسباب عليك الاستيقاظ باكراً

6 سنوات ago

الاستيقاظ المبكر له فوائد صحية كثيرة، أبرزها: الإحساس بالنشاط والحيوية طوال اليوم زيادة الإنتاجية في العمل تنشيط الذاكرة الشعور بالراحة والهدوء التركيز بشكل أفضل على …

صحة

فائدة الكستناء للصحة

6 سنوات، 1 شهر ago

تستخدم مادة الكستناء في التغذية لقيمتها الغذائية العالية وخصائصها المفيدة للصحة، وفق خبراء إيطاليين. وذكر الخبراء هذه الخصائص التالية للكستناء: غذاء مثالي خلال الفترة …