أفادت دراسة أسترالية حديثة أن تناول أوراق وبذور نبات الحلبة يمكنه أن يساعد على خسارة الوزن الزائد و تحويل الدهون في الجسم إلى عضلات. واستندت نتائج هذه الدراسة …
قال البروفيسور الألماني إنغو فروبوزه إنه يمكن محاربة أعراض الشد العضلي عن طريق التدليك الذاتي، مما يساعد على الاسترخاء البدني والذهني. وأردف فروبوزه -وهو مدير …