ضغط الدم

صحة

القلق وارتفاع ضغط الدم.. العلاقة "الحقيقية" تتكشف

5 سنوات، 11 شهر ago

القلق جزء من الحياة، فقد تشعر بذلك عندما تكون عالقا في زحمة المرور أو تتعجل في إنجاز شيء ما خلال العمل، وقد ينتابك القلق بشأن …

الصفحة الأخيرة

‫التوتر النفسي المستمر يؤدي لتساقط الشعر

6 سنوات ago

حذر مصفف الشعر الألماني ينس داجنه من أن‬ ‫التوتر النفسي المستمر يمهد الطريق لتساقط الشعر، لماذا؟ وقال داجنه إن التوتر‬ ‫النفسي المستمر يتسبب في إفراز هرمونات التوتر …

صحة

5 أغذية متاحة تخفض ضغط الدم

6 سنوات ago

يستطيع الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أن يخفضوا مستوياته من خلال تحسين طبيعة وجباتهم الغذائية، مثل تقليل الملح والمواد الدهنية. غير أن بعض …

صحة

كيف تخفّض ضغط دمك عبر تعديل الغذاء؟

6 سنوات ago

تحذر منظمة الصحة العالمية من "القاتل الصامت"، لأنه لا تظهر على معظم المصابين به أي أعراض، إلا أن مخاطر تضرر القلب والأوعية الدموية والسكتات الدماغية …

هل تعلم

دراسة: ممارسة اليوغا تخفض ضغط الدم

6 سنوات، 1 شهر ago

خلصت مراجعة بحثية إلى أن ضغط الدم لدى البالغين، الذين يمارسون اليوجا مع تمرينات التنفس والاسترخاء ثلاث مرات على الأقل أسبوعياً ربما يكون أقل من …

صحة

أعراض غير واضحة لارتفاع ضغط الدم

6 سنوات، 1 شهر ago

لم تطلق تسمية "القاتل الصامت" على ارتفاع ضغط الدم عفويا، بل لأنه في كثير من الأحيان يتطور دون أعراض واضحة يشعر بها الإنسان. ويحذر أخصائيو …

صحة

الأمور الواجب اتباعها لمن يعانون من ضغط الدم

6 سنوات، 1 شهر ago

ضغط الدم هو قوة دفع الدم على جدران الأوعية الدموية التي ينتقل خلالها لمداد كافة أنسجة الجسم وأعضائه بالغذاء والأكسجين والماء والإنزيمات فيما يعرف بالدورة …

صحة

دراسة: قيلولة لمدة ساعة تحافظ على ضغط الدم

6 سنوات، 1 شهر ago

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون يونانيون أن الحصول على قيلولة نهارية جيدة تساعد على خفض ضغط الدم مشابه لتناول أدوية الضغط. ووفقاً للموقع …

الصفحة الأخيرة

التمارين الرياضية لمدة 30 دقيقة يومياً بديل لأدوية الضغط

6 سنوات، 1 شهر ago

في دراسة نشرتها " الديلي ميل " البريطانية واترجمها النجاح الإخباري وجدت أن ثلاثون دقيقة من التمارين الصباحية قد تنافس الأدوية الموصوفة لتخفيض ضغط الدم …

هل تعلم

دراسة: المشي لمدة 30 دقيقة يوميًا أفضل علاج لمرض ضغط الدم

6 سنوات، 1 شهر ago

أفادت دراسة حديثة إلى أن فعالية المشي لمدة نصف ساعة في بداية كل صباح توازي فعالية تناول الأدوية التي تعمل على علاج ارتفاع ضغط الدم، …

صحة

دراسة:قياس ضغط الدم بالأسلوب الحالي لا يعطي نتائج دقيقة

6 سنوات، 1 شهر ago

كشفت دراسة علمية نشرتها مجلة متخصصة بطب القلب أن طريقة قياسنا لضغط الدم خاطئة، ما يهدد المرضى ويضعهم في خطر. وتشير دراسات عدة إلى أن …

هل تعلم

أفضل المواد الغذائية لمكافحة ارتفاع ضغط الدم

6 سنوات، 2 شهرين ago

ينصح بعض الأخصائيين الأمريكيين مرضى ارتفاع ضغط الدم بإضافة منتجات غذائية معينة إلى نظامهم الغذائي، تساعد في السيطرة على ارتفاع ضغط الدم وتفيد "Express.co" بأن …

المزيد