بطاطس

صحة

4 مزايا رائعة تجعل من البطاطس طعامك المفضل

3 سنوات، 11 شهر ago

تتمتع البطاطس بالعديد من المزايا التي تجعلها غذاء مفيدا وصحيا، حسبما ذكر موقع "هيلث لاين" المتخصص بالأخبار العلمية والطبية: غنية بالعناصر الغذائية الهامة تعتبر البطاطس …

أشهى المأكولات

كرات البطاطس بالجبن

5 سنوات ago

مقادير كرات البطاطس بالجبن - البطاطس : 4 حبات (كبيرة الحجم / مسلوقة) - جبن الشيدر : كوب (مبشور) - الثوم : فص (مهروس) - …

أشهى المأكولات

وافل البطاطس للفطور

5 سنوات، 1 شهر ago

مقادير وافل البطاطس للفطور - الزبدة : 2 ملعقة كبيرة - البصل : 1 حبة (مفروم) - الثوم : ملعقة صغيرة (مهروس) - البطاطس : …

أشهى المأكولات

صينية الستيك بالخضار

5 سنوات، 1 شهر ago

مقادير صينية الستيك بالخضار - زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة (لدهن صينية الفرن) - الستيك : 1 كيلو (فيليه) - ملح : نصف ملعقة …

أشهى المأكولات

بطاطس بالبشاميل بطريقة صحيّة

5 سنوات، 3 أشهر ago

يعشق كثيرون تناول البطاطس، لمذاقها اللذيذ وفوائدها المتعددة، ويمكن تحضيرها بطريقة بسيطة وصحية، كالتالي: المكونات - بطاطس مقطعة حلقات. - ملعقة ثوم مفروم. - …

أشهى المأكولات

بطاطس بالفرن

5 سنوات، 4 أشهر ago

مقادير بطاطس مقرمشة بالفرن - البطاطس : 2 حبة (كبيرة الحجم / مقطعة أصابع متوسطة) - ملح : ملعقة صغيرة - فلفل أسود : ربع …

البطاطس .. مالا تعرفونه عنها

5 سنوات، 4 أشهر ago

بداية من المهم أن نتعرف على القيم الغذائية للبطاطس، فما هي الفيتامينات والمعادن التي تحتويها؟ كل حبة متوسطة من البطاطس المشوية، أي حوالي 173 غرام، …

أشهى المأكولات

صينية بطاطس بالجبن شهيّة

5 سنوات، 4 أشهر ago

مقادير صينية بطاطس بالجبن - البطاطس : 6 حبات (مسلوقة) - الزبدة : 3 ملاعق كبيرة - كريمة الطبخ : ربع كوب - ملح : …

"ماكدونالدز" تعترف .. ماذا يحصل؟

5 سنوات، 4 أشهر ago

أعلنت شركة "ماكدونالدز" للوجبات السريعة أن المصاصات الورقية "صديقة البيئة"، التي بدأت تستخدمها العام الماضي، لا يمكن تدويرها بسهولة. واستبدلت الشركة الأمريكية المصاصات البلاستيكية بأخرى …